為什麼大人刷牙時會“乾嘔”，小孩子刷牙卻不會？父母趁早知道好

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不知道你有沒有注意到這個現象，大人刷牙時會“乾嘔”，小孩子刷牙卻不會。當牙刷戳到喉嚨的瞬間，整個人像是要把心給吐出來，眼淚也止不住往外流，這樣的“乾嘔”確實是一種不好的體驗。

這是不是一個神奇的現象。實際上也不神奇，這有有一定的物理和科學的道理在其中，因為小孩曾經乾嘔過，便長記性了，大人乾嘔了，還那麼大大咧咧。

大人刷牙的習慣

早上起來第一件事，刷牙洗臉。首先在杯子裡裝滿水，然後開啟牙膏，擠一點到牙刷頭上，開始刷牙，但是最後卻又用水龍頭的水沖洗牙膏泡和牙刷，杯子裡裝的水就不用了，頂多用來再清潔一遍牙刷。先給大家開一個小玩笑，放鬆一下。

實際上我們知道，大人在刷牙的時候很用力，可以很靈活地使用自己的手，牙刷頭也可以朝各個方向靈活地刷動，為了產生更多的牙膏泡，往往擠的牙膏也會多，在刷門牙的時候還好，沒有什麼感覺，但是刷到臼齒，也就是大牙齒的時候，很容就碰到喉嚨，因此會幹嘔。

尤其是最後一個步驟——刷舌頭。刷舌頭不光刷舌尖，還得刷舌面、舌根，刷到舌根則更容易引起乾嘔。只不過這都是反應性的乾嘔，並沒有什麼大礙。

小孩刷牙的習慣

仔細觀察就知道小孩子在刷牙時的習慣。對於牙齒沒長全的小孩子，刷牙往往只刷門牙，小孩的手相對來說不靈活。

一般很少可以讓牙刷頭改變方向，大多隻是單向刷牙，刷牙的力度也不夠，刷舌頭的時候小孩子會把舌頭伸出口腔，在空氣裡面刷舌頭，而且小孩子曾經可能有過乾嘔，因此再也不願意刷舌根，因為這樣引起的咽反射在那一瞬間讓小孩很難受，小孩子的趨利避害性比成年人表現得更直白一些。

大人儘管知道刷牙引起咽反射會噁心，不舒適，一方面是能忍，另一方面知道刷牙得全面這樣有助於口腔健康，而小孩子不會，一旦不舒服，就會迴避，這就是我說的趨利避害。

當小孩子沒有把牙刷身太長戳到喉嚨，沒有刷舌根，牙膏沒有擠太多，仍然乾嘔，那要小心謹防是咽炎。

對於小孩子乾嘔，不可大意

對於小孩子刷牙過後或者在刷牙時乾嘔，不可大意，除了正常的咽反射外，還要謹防咽炎。小孩子的咽炎分成假性咽炎和真性咽炎。假性咽炎是孩子覺得嗓子內有異物或者頻繁

清桑

，可能是由於孩子偏食、上火或者孩子有多動症引起的。

因此對於假性咽炎，重要的在於孩子的心理健康教育，督導孩子養成一個好的用餐習慣，良好的行為禮儀，這樣不僅對孩子的社交有幫助，還可以預防假性咽炎的發生。

對於真性咽炎當然就是上醫院看醫生啦。我們在家能做的就是預防。

勤洗手，常通風，到人多的地方要戴口罩，多吃水果，均衡飲食。最後但不是最不重要的，就是多喝熱水。人人都可以多喝熱水，小孩也是。不僅可以保護嗓子，還能防止感冒、拉肚子。

最後，勤刷牙，勤洗手，養成良好衛生習慣，讓疾病遠離孩子，讓孩子健健康康成長。乾嘔不可怕，可怕的一些疾病的前兆會是乾嘔，要是發現孩子無緣無故乾嘔，一定要儘早帶孩子去看醫生，切勿諱疾忌醫。

我是小鹿媽咪，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人

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