週歲內寶寶，睡醒後第一時間做個動作，對發育大有好處

要說這幾年被寶媽們問過最多的問題是什麼？發育落後絕對能排到前三名。每天芸芸都能收到寶媽們各式各樣關於寶寶發育緩慢的問題：

“別的孩子爬了，我家寶寶怎麼還不會？”

“六個月還不會坐正常嗎？”

……

每次芸芸看到這些問題，隔著螢幕都替寶媽們焦慮。畢竟自從寶寶出生後，發育問題就牽掛著一家人的心，稍有落後於同齡人就讓家長夜不能寐。

有些家長經常把“三翻六坐九爬”掛在嘴邊，覺得寶寶六個月不會坐、九個月不會爬就是發育遲緩，這可太冤枉寶寶了。這句話本身就是指那些發育比較快的寶寶，像三個月就會翻身的寶寶很少，絕大多數都是四個月左右才會翻身。通常來講，寶寶大動作發育比標準遲兩個月內都是正常的。

為什麼有的寶寶大動作發育早，有的寶寶就要晚一些呢？大多數離不開這些原因：

一、寶寶活動受限制

夏天出生的寶寶大動作發育就要比冬天出生的寶寶大動作發育早，這是因為夏季寶寶衣服穿得少，束縛少，身體更能活動開；而冬季寶寶衣服穿得太厚重，伸個手都費勁兒，更別提活動身體了。寶寶身體缺乏鍛鍊，肌肉刺激不足，大動作發育自然也就更慢。

二、營養元素缺乏

週歲內寶寶是營養元素容易缺乏的階段，像母乳餵養的寶寶，在出生兩週後就需要按時服用維生素D，以促進身體對鈣的吸收。如果身體缺乏維生素D，就會導致佝僂症以及大動作發育緩慢等一系列問題。

家長疼愛寶寶，恨不得時刻把寶寶抱在懷裡，這種愛其實是種傷害。寶寶的大動作發育不是一蹴而就，而是要靠日常鍛鍊慢慢進步。家長一直把寶寶抱在懷裡，等於掠奪了寶寶身體鍛鍊的機會，從而導致大動作發育落後。

想要幫助寶寶大動作發育，其實很簡單！寶寶睡醒之後，不要急著抱他，而是讓他做一個動作——趴著。

為什麼睡醒後要讓寶寶多趴著呢？

1。促進大動作發育。寶寶的大動作發育是從上到下的，先抬頭、坐然後爬、站、走路而寶寶在趴著時，可以鍛鍊他的頸部、背部的肌肉力量，能夠支撐他更早抬頭；同時又能鍛鍊他的胳膊肌肉，為日後爬行做準備。

2。緩解腸胃不適。小寶寶腸胃嬌嫩，容易出現消化不良、脹氣等問題。寶寶在趴著時，可以緩解腸胃不適的情況；扭動身體、活動四肢能起到促進腸胃蠕動的作用，改善腸胃脹氣。

3。轉變視野。寶寶平常都是躺著的，視野比較固定；在趴著時他看到的是另外一個新鮮的世界，這會引發他的好奇心和探索慾望，加深寶寶對世界的認知。

4。改善寶寶頭型。前三個月內，寶寶的頭型很容易受到外力影響，比如一直平躺會導致扁平頭等。多趴則能減少對頭型的壓迫，避免睡出扁平頭或者偏頭。

芸芸高階育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。