備孕遇上月經不規律怎麼辦？如果有自主排卵的，試試這3個方法

表姐的月經一直處於自由散漫的狀態，有時兩個月一次，有時半個多月一次。女孩的時候無所謂，但是婚後想要孩子的時候就開始緊張了。在後臺，菁媽月經不調時，粉絲們經常問他怎麼去備孕。我們來看看什麼樣的月經是規律的。

月經週期規律是怎樣的？

月經規律說明排卵也是規律的，所以備孕比較容易。

1。像鬧鐘一樣準確的月經

有的女性生活規律，內分泌正常，所以月經持續28-32天。有朋友說他大姨媽很準，每個月30天，所以每個月這兩天出門戴衛生巾肯定沒錯。

2。月經週期差別不大

月經一個月來一次，但不一定要每個月的同一天規律。把這個月比作20號，14號之後或者下個月27號之前都是正常的。30天7天的週期是一個規律的月經週期。

月經規律一般來說，排卵也是規律的。

3。不是月經的月經

菁媽宿舍有個同學，兩個月來一次月經。我們都羨慕她少了很多麻煩。如果她兩三個月來一次，說明是規律的。

以上三種月經加上每次月經的持續時間變化不大，說明月經規律。

月經規律代表排卵規律，我們的排卵日一般是下次月經來潮前14天。容易懷孕的時間是下次月經來潮前17到13天。

然而，仍有許多女性朋友月經不調，其中一些可能是內分泌紊亂、子宮肌瘤，或宮腔粘連、多囊卵巢綜合徵和高泌乳素血癥。

菁媽的一個同事，以前不吃藥就沒有月經。吃藥後因為有激素太胖，肝功能不太好，不敢吃藥。現在他就不管了。如果他沒有月經，他就沒有月經。她說不行，就去做了促排卵。

月經不調真的是我們懷孕的障礙，而備孕？月經不調的女性怎麼可能呢主要有以下幾個方面：

第一步要知道是否有自發排卵。如果沒有自發排卵，就需要促排卵治療，就像菁媽同事一樣。

如果有自發排卵，會比較容易，就是找排卵時間，怎麼找？建議採用以下三種方法：

1。排卵試紙

先在藥店或者網上買排卵試紙，或者一起買早孕試紙。許多商家也在打包一起銷售這種產品

月經結束後一週，可以每天同一時間開始檢測。一般會在強陽性後的第二天或第三天排卵。因為精子可以在體記憶體活三天，可以考慮在強陽性當天、第二天、第三天、第四天共用一個房間。增加受孕機會。

2。基本體溫監測

這樣會比較麻煩。每天早上起床後，在安靜的狀態下測量體溫，並記錄下來。每天連線你的體溫，看看體溫的動態變化。很多媽媽認為升高體溫就是排卵。其實體溫上升的時候，卵子已經排出去了，所以基本體溫是後知後覺。

一般連續測三個月掌握從低溫到高溫的過程，一般是在溫度由低到高的前一天排卵。

一般來說，基礎體溫可能更用於瞭解我們的排卵是否規律。找到排卵的規律也有助於我們找到排卵期。

3。b超檢測方法

菁媽的一個親戚用體溫監測來診斷月經不調，但是排卵試紙不起作用。後來她用超聲波監測，在月經後一週內檢測三次。她最後一次找到優質卵泡，那天晚上醫生讓她們共用一個房間，她真的懷孕了。

因此，備孕女性應該注意。如果月經規律，排卵一般發生在下次月經前14天，而如果月經不規律，則需要檢查是否沒有自發排卵，看是否有必要使用促排卵針。如果有自發排卵，建議用上述三種方法檢測排卵期。