糟糕！哺乳期誤食麥芽回奶了怎麼辦？

導語：哺乳期的寶媽們都希望多吃些下奶的食物，以足夠的奶水來供應寶寶，那麼萬一哺乳期誤食了麥芽回奶了該怎麼辦呢？

麥芽的功效

麥芽作為生活中常見的能食用的物品，可以調節便秘和腹瀉，能夠降低人的血壓和血脂，還具有排毒養顏的作用。然而，麥芽的食用物件是有限制的，處於哺乳期的媽媽就不可以食用，因為這樣做會導致回奶現象，但回奶程度的輕重是因人而異的，不管回奶的程度如何，在哺乳期內最好不要吃麥芽及相關食品，一旦誤食則應立即停止。

誤食麥芽後的應對措施

1、要增加對寶寶的餵養次數。回奶時要讓寶寶多吮吸，刺激乳汁的分泌，防止奶水變得更少。

2、要將乳房裡的乳汁排空。在寶寶不願意吮吸時，可以藉助吸奶器或者使用人工擠壓的方式把剩餘的奶水排出來，這也可以促進奶汁分泌，解決回奶的問題。

3、要使心情保持輕鬆愉快。寶媽的心情是比較重要的，心情不好時會影響人體的內分泌，內分泌一旦紊亂就會使得原本的回奶程度變得更嚴重，影響到乳汁的分泌。

其它回奶的食物

1、花椒

花椒屬於辛辣的調味料，哺乳期的寶媽吃多了會減少乳汁的分泌。

2、苦瓜

苦瓜是生性寒涼的食物，哺乳期的寶媽如果吃了，可能導致寶寶拉肚子。

3、老母雞湯

老母雞體內本身含有雌激素，雌激素過多會導致乳汁無法分泌。

4、韭菜

韭菜雖然營養豐富，但卻具有回奶的功效，會影響乳汁的分泌。

重點提示：哺乳期的寶媽在飲食方面要引起注意，特別是回奶的食物不要誤食了，畢竟母乳餵養的方式對寶寶是最好的。

今日話題：寶媽們在哺乳期時是否有過誤食回奶食物的經歷呢？你們後來是如何調理的呢？歡迎大家一起來討論。

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