產後不滿42天，以下方面產婦要注意，前輩們的肺腑之言句句真心

文|暖時光（此文為原創，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享。圖片源自網路，若有侵權請聯絡刪除。）

有關坐月子，對產婦而言其重要性自然是不言而喻的。所以才有很多女性從懷孕開始就已經著手準備自己的月子該如何去坐了。有的女性會更傾向於選擇自己信得過的家人或朋友來照顧自己，還有的女性則會提前給自己定好月子會所，或者事先預定好月嫂保姆，為的就是生完孩子後的那42天，儘可能地不讓自己的身心受到一些不好的影響。

既然如此，那麼產婦們可要注意了，生完孩子後的42天，不管是為了自己還是為了孩子，下面提到的這幾方面自己都要多留心，不該做的事情不做，不能多做的事情自己也最好要把控好度。這樣月子坐好了，不讓自己落下月子病，才是真正的自己對自己負責任。

產後42天，產婦最大的任務就是休息，而不是凡事都想著親力親為

對產婦而言，這方面一定要注意，要知道生完孩子後自己最大的任務就是休息，畢竟只有休息好，自己的身體才能夠今早地恢復到產前水平，自己的健康沒問題了，出了月子也才能夠更好地投入到新的工作和照顧家人的事情中。

很多前輩們都表示，這一點產婦一定要注意，如果產婦不當回事，月子期間各種事情就都親力親為，那最終為之買單的也只能是自己的健康。

任何事情不管多重要都要等到自己出了月子再考慮

不管是自己的小家或者其他各方面，任何事情都要等出了月子再說。若產婦們不注意，月子期間就勞心勞力，那麼自己的身體恢復不好，落下月子病，所有的病痛也只能產婦自己去承受。前輩們的這一點提醒後來者也是要注意的。這樣才是真正對自己負責。

月子期間的飲食和睡眠一定要注意，產後適當的運動也要安排起來

對產婦來說，產後42天不僅是自己身體恢復的一個關鍵時期，更是自己休養生息的一個關鍵時期。那麼這段時間有關產婦的飲食和睡眠問題自然也是一個重中之重。這裡的建議是，有關飲食，一定要做到營養均衡，不可暴飲暴食，或者過度節食。而有關睡眠，自然也是要在保證充足的睡眠時間的大前提下，儘可能地提高自己的睡眠質量，畢竟人只有休息好了才會更加有精神，狀態也才會更好，這些對產婦生完孩子後身體的康復也都是很有利的。

除此之外，對產婦而言，當身體恢復的差不多了，有關一些產後運動也是要適當安排起來的，這樣自己的身材才不會走形嚴重，自己的健康也才能夠更好地恢復和保持。

產後不滿42天，也就是我們說的沒出月子，對產婦而言上面提到的這幾方面一定要注意。這些可都是過來人的經驗和教訓，前輩們的肺腑之言後來者可要放在心上。

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