每天睡覺前1小時，父母堅持帶孩子做這3件事，孩子將來會更聰明

在人們的生活壓力是越來越大，很多家長為了生活都沉迷於工作，根本沒有時間去陪伴孩子，甚至有的直接將孩子丟給了老人帶，但你這樣做是不正確的，

孩子如果從小缺少家長的疼愛的話，他們不僅僅心理發展會出現問題，甚至還會影響大腦發育。

所以無論你平時工作多麼的忙，也要抽出時間去陪伴孩子，尤其是每天睡覺前一個小時是陪伴孩子的黃金時期，如果你能利用好，

堅持帶孩子做這三件事，孩子將來會變得更加聰明，看看你有沒有做到吧。

父母堅持帶孩子做這3件事

1、睡前引導孩子進行情緒覆盤

孩子小時候的睡眠是非常重要的，

尤其是健康的睡眠，這樣孩子的身體才能夠更好地發育。

孩子進入深度睡眠之後，無論是身體還是大腦，都會進入發育的狀態，所以如果你想讓孩子迅速地進入睡眠狀態，

睡覺前的一個小時做好準備讓孩子身體達到放鬆的狀態，這樣才能睡得更加的安穩。

但如果孩子入睡之前心裡產生了負擔，情緒不穩定的話，就會出現失眠的情況，這對他們的身體成長是大大不利的，

因此，我們要及時的做好情緒覆盤，這是家長必須要學會的事情

。

可能很多家長還不理解“情緒覆盤”是什麼意思，說簡單點就是幫助孩子去回憶當天所發生的事情，如果孩子心情愉悅，那麼我們就正常地鼓勵好孩子，

如果遇到難過的事情，一定要引導孩子將事情說出來，而你要及時的做好安撫工作，這樣才能夠讓孩子的情緒穩定下來。

在這個過程中，孩子不僅僅保證了睡眠，

還能夠提高表達能力和思考能力，可以說是一舉三得。

2、讓孩子養成睡前聽故事的習慣

我們幫助孩子養成良好的睡眠習慣之前，你還要堅持給孩子閱讀睡前故事，因為這可以更好的促進孩子智商發展，尤其是你在選擇的故事，

最好要以童話為主，這樣能夠更好的促進孩子去想象。

之前就有相關的科學家研究，睡前看書可以提高人的記憶力，

因為在這個時候負責記憶的海馬體會不斷地回放書中的記憶，這會讓孩子記得特別的牢固。

因此我們要堅持給孩子講睡前故事，書籍按照孩子的心理年齡來選擇，或者給孩子放一些舒緩的音樂也是可以的，相信有很多家長都會發現，

你在講故事的時候孩子會想象出故事的結尾和場景，如果是這樣那就恭喜你了，你家孩子的想象力和創造力都在進步，堅持下去，相信你的孩子會更加聰明的。

3、帶孩子一起玩遊戲——促進大腦發育

無論男孩還是女孩，小時候都是非常愛玩的，他們能夠透過遊戲中獲得樂趣，所以家長們正好可以利用這一點來讓孩子接受得更多，

當然這裡說的遊戲並不是劇烈運動，而是採用益智的書籍或者是玩具進行，這樣可以更好的鍛

煉孩子大腦思維邏輯能力，

記憶力一天比一天好。

而父母陪孩子玩遊戲是非常重要的，在這個過程中還能夠促進親子關係的發展，

而且在陪孩子玩遊戲的時候，我們還能夠關心到孩子真正的需要什麼。