懷胎十月，孕媽每個月身體會發生哪些變化，準爸爸快來了解一下

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懷孕是一個偉大的歷程，承載了媽媽們的無限艱辛。懷胎十月，媽媽不僅要承受身體變化帶來的不便，還要忍受孕期出現的各種反應，萬分辛苦。

懷胎十月，孕媽每個月身體會發生哪些變化，準爸爸快來了解一下

●第一個月

懷孕第一個月外人是看不出媽媽有什麼變化的，因為此時，孕媽的腹部沒有隆起，體型也沒有發生改變，甚至連孕媽也只能透過月經推遲來發現寶寶的到來。但仔細觀察，受精卵在結合向子宮內部植入的時候，身體是有預兆的，這時候，媽媽會有明顯的疲憊感，即使不做什麼勞動，也會感到很累。這時候，胸部也會有微微的發漲疼痛，給媽媽一個懷孕的訊號。

●第二個月

懷孕第二個月，是孕吐的高發時期，這時候，噁心嘔吐現象開始明顯，很多孕媽嘔吐反應開始出現，吃不下喝不下，嚴重者還可能吐出膽汁，非常辛苦。但孕吐反應因人而異，有的孕媽不僅不會嘔吐，反而因為懷孕的緣故胃口變好，並出現喜食酸辣的現象，十分幸運。懷孕到了兩個月，孕媽會出現尿頻尿急的現象，懷孕前期胎兒還沒有那麼穩定，這時候孕媽一定要注意休養。

●第三個月

孕三個月，孕媽下降的體重也開始回升。這時候，腹部開始有微微隆起的現象，外人可以從體型看出寶寶的到來，而隨著子宮的增大，孕媽腰部可能會出現疼痛不適，乳房也開始變得敏感，此時，孕媽要注意休息。

●第四個月

到了第四個月，痛苦的孕吐反應就基本消失了，孕媽開始食慾大增，飲食量也隨之增加。這時候，腹部已經有明顯的膨脹，可以聽到寶寶的胎心，也開始感受到寶寶的胎動，孕媽的心情變得輕鬆，幸福感也開始上升，這時候，孕媽要注意補充鈣和鐵，預防缺鈣和貧血的發生，並注意做四維彩超，做唐氏篩查。

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第五個月

懷孕第五個月，孕媽腹部有明顯的隆起，胎動也比以前明顯。這時候，胎兒屬於穩定時期，孕媽可以適當運動，不要只待在家裡。這時候，要放鬆心情，按時產檢，並注意補充營養，尤其是鈣質的補充，滿足寶寶的骨骼發育需求。必要時候，可搭配維生素D促進鈣的吸收，但孕媽的飲食直接關係到寶寶，無論服用什麼藥物都要聽取醫生的意見，不可自作主張。

●第六個月

懷孕第六個月，是媽媽感覺比較舒適的時期，這時候，孕吐反應基本消退，肚子繼續增大還沒有壓迫身體造成不適。這時候，媽媽應注意飲食，並多加運動，在醫生的建議下做相關的排畸檢查。

●第七個月

孕七個月，孕肚開始明顯隆起，孕媽身體相應也會變得笨重。此時，部分孕媽會出現恥骨疼痛和腰痠背痛的現象，要注意休息。另外，有的孕媽還會出現手腳水腫的現象，這些都是孕期正常的生理現象，生完寶寶後會自主消退，孕媽無需過度擔心。

●第八個月

到了第八個月，孕媽的變化很大，不斷隆起的腹開始對膀胱、胃部等造成壓迫，孕媽尿頻、胃口不適的反應明顯。因人而異，有的孕媽還會出現妊娠紋、便秘、胸口上不來氣等現象。孕媽要注意如果胎動異常，一定要及時去醫院檢查。

●第九個月

到了第九個月，胎兒繼續增大，羊水也會增多，孕媽的體重會有明顯的增長。隨著胎兒的不斷生長，子宮壁變得越來越薄，胎動的時候，孕媽甚至能清晰感覺到寶寶的小手小腳，十分有愛。此時腹部開始往下墜，腰痠背痛的症狀明顯，胎兒壓迫也會造成胃部不適，孕媽要注意少食多餐，多加運動，為順產做準備。

●第十個月

十月懷胎，一朝分娩。辛苦的孕期即將過去，此時孕媽的體重已經達到高峰期，腹中、靜脈曲張的症狀更加明顯，腹部也將出現不規律疼痛，寶寶要出動了。這時候，孕媽一定要做好待產工作，提前準備好生產物品，根據自己的情況選擇合適的醫院及生產方式，並多加運動，促進生產，信心百倍地迎接寶寶的到來。

女本柔弱，為母則剛。懷孕的辛苦不是一朝一夕，是幹多少體力活都不能及的，家人要多給予關心和照顧，體諒孕媽的不易。生而為人，一定要銘記母親的恩情，竭盡全力回報母親的愛。

我是幫媽，一名高階育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

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