孕晚期燒心怎麼辦，如何緩解？試管媽咪瞭解一下

什麼是孕晚期燒心？

燒心也叫胃酸過多或反酸。懷孕期間胎盤分泌孕酮，使子宮的平滑肌變得鬆弛，但這種荷

er

蒙也會使隔離食道和胃的閥門（也叫賁門）變鬆，導致胃酸迴流到食道里，產生燒灼感。同時，孕酮也會減慢食道和腸的波狀收縮，使消化變慢。而不斷長大的寶寶也會擠壓準媽

咪

的腹腔，將胃酸

“

推

”

回食道，讓孕媽有燒心的感覺。

如何緩解孕晚期燒心不適？

雖然燒心現象很普遍，不會造成大的傷害，但它會讓你的妻子感到很不舒服，有什麼好的方法可以緩解這種不適呢？

6

個小妙招，

試管

準媽媽

不妨可以

試一下

哦

。

1

、讓妻子少食多餐，這樣可以減輕胃部的負擔，避免暴飲暴食，因為胃裡的食物越多，就越容易反流至食管，引發燒心。

2

、避免妻子進食易引起胃腸不適的食物和飲料，通常包括：碳酸飲料，酒（無論如何，懷孕期間都不能喝酒），咖

fei

，巧克力，酸性食物（包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末等），肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

3

、讓妻子少吃辛辣性、過冷或過熱的食品，它們會刺激食道粘膜，加重燒心感。

4

、別讓妻子飯後立即躺下，你可以讓她先站立一會兒，這樣有助於加快食物透過胃部的速度，減輕胃的負擔。

5

、飯前可以先讓妻子喝點牛奶，因為乳製品可以在胃壁上形成一種保護膜，幫助減輕燒灼感。

6、

讓準妻子穿著寬鬆舒服的衣服，過緊的衣服會勒著腰和腹部。

希望上述的方式，對試管媽咪有一定的幫助，生育本身就不是一件簡單的事情，但試管媽咪仍要以良好的心態去面對哦。