為何患腦梗的人越來越多？或與肥肉無關，廚房2物也多加註意

導語：血管遍佈全身，為身體各個器官和組織提供足夠的營養和氧氣，以保證身體的正常運轉。當血管出現堵塞或者是發生動脈粥樣硬化時，很可能會影響患者的生命健康。腦梗是近些年來高發的心腦血管疾病，腦梗具有高致死率，致殘率，複發率，讓很多中老年人談之色變。

案例：

張大哥今年49歲，半年前因為腦梗入院了，因為救治得較為及時，挽回了張大哥的性命，但是留下了偏癱的後遺症，一直在積極做康復訓練。誰知道，昨天張大哥腦梗復發去世了。

事發當天，張大哥躺在床上看電視，突然眼前發黑，想張口叫老伴，話還沒說出來就昏迷過去。吃飯時，張大哥的妻子 給他送飯，才發現昏迷過去的張大哥，急忙撥打120，經過四五個小時的溶栓治療之後，還是沒有挽回張大哥的性命。

到底是何原因造成張大哥再次腦梗復發？

通過了解發現張大哥因為不健康的飲食導致體內的血脂水平異常，血液較為粘稠，這才增加心腦血管疾病發生的機率。

（1）糖分

甜甜的高糖食物深受孩子和老年人的喜愛，但是在日常生活中攝入過多的糖，如果不能夠被及時代謝分解排出體外，就會轉化為甘油三酯，升高體內的血脂水平，造成血液粘稠，增加心腦血管疾病發生的機率。

（2）食鹽

經常攝入過多的食鹽對於高血脂，高血壓患者來說，很容易造成體內的血壓升高，刺激血管劇烈收縮，損傷血管內壁細胞，使血管平滑肌出現腫脹，血管變得狹窄，一旦體內的血液較為黏稠，就容易發生血管堵塞，誘發腦梗。

多做1事有利於血管健康，預防心血管疾病

在平時，想要保持血管健康，可以適量吃一些營養素乳化分解血管內壁上的脂質斑塊，透過新陳代謝，將血液中過多的脂質垃圾和毒素排出體外，清理血管，血液流通更加順暢，減少了心腦血管疾病發生的機率；還可以適量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，像是燕麥，玉米之類的粗糧，其中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助幫助減輕身體負擔。

結語：

對於中老年人來說，在平時一定要保證健康飲食，減少“高危”食物的攝入，多加註意自己身體健康，做好定期檢查及時發現自己身體出現的異常，及時發現，及時治療，減少病情的發展。