“孕醜”也會挑人! 懷孕後顏值下降的孕媽, 是有共同點的

文 | 媽之道（高階母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）

很多女性在

懷孕

和生完孩子之後，身體都會出現很大的變化，而且一般是往“變醜”的方向發展，比如很多寶媽抱怨：

“懷孕之後頭髮掉得好快，本來頭髮就不多，現在看起來像禿了一樣。”

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本文配圖均源於網路，圖文無關

“我孕期的時候看著還好，但是生完孩子後，臉上就出現了皺紋、色斑，顏值下降了好多。”

“懷孕後身體發胖，不知道以後能不能恢復過來。”

但除了一些寶媽懷孕的時候顏值會下降，也有一些寶媽懷孕、生產後反而更加好看，雖然有人抱怨這是體質的原因，但也與個人習慣有很大關係。

孕期有這些表現的寶媽，很可能會“孕醜”

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愛發脾氣

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孕期的時候，孕媽身體的激素水平本就不穩定，如果喜歡發脾氣、容易緊張、精神壓力大，可能因此使激素變得更不穩定，導致

脫髮、睡不著、長斑、肥胖、面板暗沉

等情況。

而且長期發脾氣的人，身體的肝臟、腸胃、胸部、心臟等部位都會出現不良的變化。女性在懷孕的時候，器官本就受到的負擔大，就不要再折騰自己的身體了。

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控制不了飲食

懷孕的時候本來就容易長胖，如果孕媽控制不了自己的食慾，依然喜歡吃油炸食品、燒烤、甜食等食物，不僅會對自己和胎兒的身體產生很大的危害，很很容易引起

發胖

。

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因胎兒的發育引起的發胖在懷孕一兩個月後就可以恢復，但如果是因為孕期亂吃食物引起的，就很難控制了。

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習慣性熬夜

除了部分孕媽因為身體的疼痛或孕期的反應比較大，晚上睡不著外，還有很多孕媽的作息就比較不規律了，白天累的時候多次小憩，晚上卻玩手機到半夜。

這樣習慣性的熬夜和長期的睡眠不足，會導致孕媽的情緒更不穩定，從而影響顏值。

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而且熬夜本身就是一種損傷顏值的行為，熬夜的孕媽，

頭髮可能掉得更多、面板變差、

出現

黑眼圈

。

當然懷孕後，孕媽身體出現的某些變化，也會讓她們更好看

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眼神變得溫柔又堅定

很多女性雖然在生孩子前，表現得像個小女孩，一點也不成熟，眼神總是

呆滯、渙散

的，但是生了孩子之後，眼神可能變得既堅定又溫柔，給人一種美好、親切的感覺。

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有一種成熟美

思想成熟、負有責任的寶媽也會散發出一種

成熟、知性

的氣質，即使寶媽的外貌沒有多大的變化，但因為氣質的加成，也變得更美了。

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氣色更好

懷孕之前

氣血不足、雌性激素比較少

的女性，面板可能會有一點發黃和暗淡，但因為孕期雌性激素上升、內分泌改變的原因，可能

面板變得更好

，看起來更好看了。

還有一些因素也會影響寶媽產後的顏值哦

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寶媽懷孕的年齡

雖然25~34歲生孩子都是合適的年紀，但是25歲女性的身體肯定是更好一些的，到了34歲之後，

身體機能就下降了很多

，面板和身材本就出現了很大變化。

如果這個時候懷孕生孩子，身體受損嚴重，面板和身體可能因此老化得更快，顏值就有下降的可能了。

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家庭是否幸福

公公婆婆、老公能幫忙帶孩子，而且對寶

媽體貼、細心，很是照顧

，讓她覺得

開心、幸福，

休息得好，顏值也會馬上恢復，還可能會上升。

而既要熬夜照顧孩子，又要應付家人的寶媽，可能因為沒有足夠的休息、情緒出現問題，而導致面板出現問題，顏值下降。

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寶媽的身體素質

身體健康，懷孕之前就飲食、作息規律，喜歡鍛鍊的孕媽，在生完孩子之後也可能恢復得更快。