吉娜挺6個月孕肚現身，生圖如仙女，郎朗炫耀嬌妻腰圍無變化

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年輕時漂亮，等以後懷孕了，身材還不是都走了樣。生了孩子之後呀，身體幾乎回不到少女時的那樣。懷孕之後，為了孩子的健康，一直吃各種高營養的食物。

作為一個孕婦，又不能做一些大幅度的運動，體重是直線上漲，臀部、腹部、胳膊、大腿的肉逐漸增多，身材是真的走樣了在照鏡子時，不禁發現整個人都好像腫了一樣，真的變成了一個黃臉婆。鍾麗緹懷孕時候的一張照片，是真的戳痛了所有寶媽的心。

吉娜挺6個月孕肚現身，生圖如仙女，郎朗炫耀嬌妻腰圍無變化

因為懷孕，臀部的脂肪變得豐厚，身體開始浮腫，臉色也沒有懷孕前那樣好看。吉娜懷孕七個月的狀態上了熱搜，腰圍沒有太大變化。吉娜的身材，我一個女的都羨慕。吉娜有著出眾的外表，修長的大長腿，以及人人都羨慕的螞蟻腰，懷孕之後，狀態保持的非常好，整個人依舊充滿了少女感。

相信不少寶媽都已經開始羨慕嫉妒恨了吧，從照片上我們看到，吉娜這時已經最少有六個月的身孕了吧，可是，我們能明顯觀察到吉娜沒有嚴重的脂肪堆積，比如吉娜的胳膊，似乎不想我們常看到的孕婦的胳膊那樣粗壯。

這張照片中，吉娜穿著粉紅色的長裙，梳著公主似的長髮坐在鋼琴邊，仔細看一下，吉娜還畫著淡妝，一位人間芭比就這樣落在了鏡頭之下，敢問其他人，這樣的心態誰能做到？一位準媽媽依舊有著少女時的心態和身材。

天生的身材，騙了很多人

不會真的一位人家吉娜的身材是天生的吧？怎麼吃，怎麼不運動都不會胖，如果還有人這樣認為，那就大錯特錯了。在鏡頭下的吉娜是那樣的光鮮亮麗，但是，不為人知的是，吉娜背後做的這些努力。

瞭解過她的一些新聞的應該都知道，吉娜·愛麗絲是德國人。德國人，眾所周知，長得一般都很漂亮，吉娜繼承了家族精緻、標準的五官，當然也繼承了家族身材較寬大的基因。可是在我們眼前的吉娜是多麼的美麗，當然離不開吉娜的努力。

吉娜從上學時開始便有一個很好的習慣那就是每天堅持健身四個小時，在吉娜每天堅持運動以及不吃過多油脂，合理飲食的好習慣下，吉娜才有這樣的好身材，並且一直保持下去。

懷孕之後，孕婦雖然不能做過多或者劇烈的運動，但適量運動是完全沒有問題的。吉娜懷孕之後，依然堅持每日做一些少量的運動，所以到現在才讓我們看到這樣美麗不失少女感的吉娜。

當然，明星的運動會有專門的教練來管理和規劃，所以普通寶媽們，絕對不能盲目地去運動和飲食，要科學的對待，我認為時常散步是對孕婦很好的一項運動，飲食的話，我們要結合醫生的建議來進行。

我們現在需要思考的是，孕婦如何管理自己的身材

01 首先，我們不能臨時抱佛腳。

如果可以的話，在懷孕前就有每日鍛鍊的習慣是再好不過了，不僅僅是為了自己的身材還為了自己的健康。懷孕後的準媽媽們，那些零食、飲料、辛辣食物自然是不能吃的了，一些麵食也不能多吃。取而代之的是，一些營養價值高的食物，配合醫生給予的建議去吃，平時多出去散散步，呼吸新鮮空氣，相信我們不會很胖的。

02然後，就是我們準媽媽們的心態

心態決定一切，我們要保持一顆年輕人的心，不要被生活的繁瑣和小時而影響，每天不要過多地去思考一些事情，保持開心。開心是最重要的，為了自己也為了孩子。

03 最後，作為一位孕婦，做任何的事情都是為了自己，只有堅持鍛鍊、合理飲食才會有別人羨慕不來的身材和心態。

作為孕婦的另一半，也是準爸爸，一定要給予孕婦一定的關懷，幫助她調整自己的心態，像郎朗一樣，經常關心自己的妻子，不要讓她感覺不到關心、重視和理解。

核果湯圓小編 寄語：

每一位母親都是偉大的，為了自己的身材和健康，準媽媽們一定要堅持，相信你們堅持過後，也是這人間的芭比。

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