第一次當媽沒經驗, 待產包不要大包小包, 真正排上用的沒幾個!

最該備腦袋瓜子！

大包小包塞一大摞，最後發現真正排上用的沒幾個！

絕大多數冠以「孕期」或者「月子」或者「寶寶專用」名稱的物品，都是在收割智商稅。我試舉幾例，就不展開說了：

·孕婦奶粉：孕婦沒必要額外攝入高熱量的奶粉，根據醫囑補鈣、補鐵甚至補充DHA都行

·月子牙刷：刷不乾淨

·月子水：不多說了

·寶寶專用醬油：不含鹽，但含鈉量照樣很高啊

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說說我自己的

待產

經歷吧，給頭胎媽媽們碼個經驗。

去醫院

羊水

破了要立馬準備去醫院，羊水熱別清，其實沒有任何異味。羊水破的那刻可以聽到嗶的一聲，會流出來很多。不用太緊張，儘量平躺，墊高臀部，別讓羊水流出太多，以免影響腹中寶寶的呼吸，造成寶寶大腦缺氧，發生窒息。上車去醫院，可以在後排座位躺平。（產檢時要提前問好

醫生

生孩子住院在幾樓）

進待產房—分娩室

進產房前醫生會跟你要幾樣東西▼

各種材料：

產婦

和親屬均需攜帶身份證，以及每次產檢的材料，母嬰健康手冊等。公費醫療的產婦需要攜帶醫保卡，但部分費用不能走醫保，例如住單間、進入陪產房都需要額外交現金，可以提前打聽好，讓家屬帶一點現金，需要的時候立刻交錢！醫院一般有ATM機，產婦入院以後家屬再去取錢也行。

分娩護理用品：

自帶刀紙和產褥墊。（部分地區醫院什麼都不會提供，所有東西都需要自備）。

陪同人員：

生產的時候一般需要有兩個親屬陪同：一個親屬負責跟隨孩子（剖腹產的孩子先出產房，產婦還在手術室裡慢慢縫刀口，縫完再出來），一個親屬負責跟隨產婦。

寶寶用品：

紗布包巾、包被各1個，新生兒寶寶即使52衣服都會很大，得另外帶包巾進去，包著更貼身。包被裹在最外面，保護寶寶不受涼。

能量補充：

餅乾、巧克力等。（不要紅牛，喝多了反而吐）

進待產室後，醫生會先檢查宮口，如果沒開就要一直呆在待產室。生孩子是個體力活，有的護士也會勸你吃兩口，為生產助力。

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分娩時

打無痛！打無痛！打無痛！

我身邊九成朋友生前信誓旦旦不打，結果最後沒有一個能抗住不打。

宮口全開，學的拉瑪澤呼吸法全忘了，只記得醫生在旁邊叫我用力，像拉大便一樣。。。孩子生完後，還問我拉完了嗎？真毫無尊嚴o（╥﹏╥）o

為防生產撕裂更嚴重，多數產婦可能會側切，切時會在周邊打麻醉，所以很多媽媽是沒有意識的，只知道生完需要縫三層針，大概10分鐘左右。

病房修養

1）必需品▼

衛生護理、產褥墊、刀紙：

出產房用的外，剩下的剛好病房裡用。生完當天我下身鑽被窩裡都是真空的，什麼都沒穿，血流的比較多，所以刀紙換的很勤。

溼巾、棉柔巾：

可以備個2包，給孩子擦臉和屁屁會用。

進待產室前我也抽了兩張，聽別人說會疼的出汗，最好帶包紙去擦。結果最後根本沒力氣擦汗，被我團在手裡，最後拿出來全浸的水。

一次性內褲、夜用巾：

一次性內褲還是很方便的，尤其冬天吧，產後惡露多，不用洗，穿完就扔，也不心疼。等惡露少了就可以換夜用巾了。

小盆：

不用多大，中號的洗臉盆就行，擦身子，給孩子洗澡用。

3-5個晾衣架：

用來晾曬毛巾，可以掛在太陽光能直射的地方。

會陰衝器：

生完不方便立馬蹲，有衝瓶後直接就能衝。小便完可以用溫水沖洗一下外陰和屁屁，醫生可能會開藥衝下面，剛好孕末期也會用，可以順便帶上。

洗護：

生完孩子後是可以洗頭的，一頭的汗，幾天不洗頭都要餿了！

嫩芙洗髮水

剛好隔壁護士是我媽朋友的女兒，請她幫我洗的頭。

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由

德國奧托·哈恩實驗室研發

，專門針對孕婦的品牌，零新增，成分安全，符合歐盟GMPC等多個國際認證，在美麗修行上看也是全部綠色，用著安心。

進口的荷蘭葉酸

，保溼又溫和，我本身偏油性發質，但這洗完我甚至回家幾天了頭髮依舊清爽，控油超給力了。也可能是小妹的洗頭水平好吧，奇了。

無香設計上也方便我哺乳了。（不會刺激到孩子娃的嗅覺）

免洗洗手液

。剛生完動身較慢，寶寶急著吃奶的話，還要先洗手，容易手忙腳亂，免洗手液擠一點徒手搓一搓就好。

2）必需品▼

吸管杯：

產後喝水，我很早就有在用，比吸管好使多了。

奶瓶：

最好備2個，1個喝水，1個喝奶。建議買玻璃瓶的，材質安全，加熱也方便，唯一要注意的是小心易碎。

奶粉：

部分媽媽前幾天是沒奶的，即便有奶也很少，需要熱敷或按摩開奶。防堵奶是同事教我的辦法，說是用Luna洗臉儀震動頻率從大到小放在胸前震，配合按摩，很快就能把奶結震開，別說效果還是挺明顯的。震開後我就緊忙把天然吸奶器—娃拎過來吸了，堵奶方面也少受了很多罪。

奶瓶清洗劑：

奶瓶要經常清洗的，寶寶腸胃嬌貴的很，生怕有什麼不好的情況。

小勺小碗：

醫生說剛出生的孩子要先喂點水，奶瓶不能常用，混用小勺也是為了避免之後乳頭混淆。

3）實用必需品▼

紙尿褲：

NB碼不論幾包，有100片完全夠用了。新生兒寶寶長很快，再大點就得用S號了。紙尿褲一定要有計劃的買，太大或太小的尿不溼孩子穿著容易漏。我本身是沒怎麼在意品牌，主要換的勤，孩子基本不會有紅屁屁。

我家混買了好幾款，比較推薦大王天使和花王的，一個夜用，一個日用。

寶寶衣服

：待產包裡裝2-3件就行，不要分體要連體。寶寶的腦袋、脖子發育還未完全，軟綿綿的，經不起套頭的折騰。分體的褲子還會勒到寶寶，新生兒腸胃也是非常脆弱的，肚子一不舒服就會哭鬧不停，加上吐奶容易弄溼衣服。另外要想換尿不溼方便，這點很重要！

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出院服：

媽媽們最好帶個帽子，一定要穿長褲，不要露腿，保暖要放第一位。否則以後受罪的還是自己。

回家必備

一般順產媽媽沒有特殊症狀三天就可以出院了，家裡的東西同樣要備好！

哺乳內衣：

在醫院幾天我上身都是真空的，在家就不行了，畢竟有朋友來家也不好看。從孕中期我就一直有在穿，感覺比普通內衣要放鬆很多，餵奶從側面直接掏出來就行。

寬鬆睡衣：

跟我老公買了情侶兩套純棉的睡衣，我是覺得沒必要死抓著月子二字，普通居家服照樣穿。

護膚：孕期也要護膚！！！

嫩芙護膚套裝

符合美國EWG（美國環境工作組）安全認證，，在美修上也是一路綠燈，0香精0防腐劑0慎用成分！

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這套洗面奶水乳既是

幹皮的補水保溼利器，

也是敏感肌舒緩鎮靜、修復養膚的最佳選擇！

養膚主要靠

進口葉酸

，葉酸相信孕媽應該都不陌生，備孕前都會服用葉酸降低胎兒致畸率，外用在護膚品更加的

養膚維穩肌膚健康，

上臉以後能感受到什麼是

“真正溫和”

，這套水乳就是這樣的膚感。

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搭配

專利級別的補水成分+透明質酸鈉，

滲透到真皮層調節面板新陳代謝，同時增加面板角質層的水分，保溼效果很nice，臉上一些細小的幹皮現在完全都沒有了，

肉眼可見面板水潤起來

，面板比孕前都好，嫩嫩的。。。。。

嬰兒指甲剪：

以防寶寶抓花臉，最好趁寶寶睡覺的時候剪。

睡袋：

多備幾款，出月子後就可以把寶寶放睡袋裡睡覺了。

大浴巾：

當初逛街直接在迪卡儂買的，大浴巾的吸水性還是不錯的。用處很大，寶寶洗澡，外出旅遊墊草地野餐都可以用。

屁屁樂：

木瓜膏超好用，40塊還便宜，只要看到哪兒有斑點我都會給孩子抹點。頭天抹，第二天屁屁上的紅點點就消了很多。不過只能對付輕微的紅屁屁，太嚴重的話還得用藥膏。

潤膚乳：

寶寶洗完澡需要塗香香，我個人覺得只要安全不刺激就行，不一定要多大牌，最主要的是選擇適合寶寶。

嬰兒床：

我覺得非是必需品，完全可以買一個長度和大床一樣的拼接床，寶寶大點會爬後還可以擋著給他爬。我同事老說她女兒小時候就喜歡挨著她睡，可能是覺得有安全感，挨著就不哭也不鬧，乖的不得了。建議睡覺不沉的媽媽可以貼著孩子睡，給孩子滿滿安全感。

另外我還想補充幾點自己的經驗：

1、提前選好生產醫院

我建議最好提前幾個月去醫院打聽清楚，生孩子住院是否需要排隊等床位，我同事之前就跟我們吐槽過她當時沒打探，導致她生孩子前都是躺在走廊的加床。

2、育兒經驗：

不一定要多熟悉，但一定要有大概瞭解。可以看育兒書自學，也可以問身邊有經驗的親朋好友，起碼遇到問題時不會像無頭蒼蠅一樣，能讓新手爸媽省心不少。

3、生育險：

生育險=產檢（700）+住院報銷（不包括床位費）+生育險津貼（工資基數÷30×128，［順產128天，剖腹產多胎可以多加15天］）如果老公有社保，也可以報銷，就是報銷比例小一點，丈夫的生育險可以給沒有社保的妻子報銷。

4、產後漏尿：

順產媽媽除了惡露外，還會出現漏尿。生產導致盆底肌鬆弛，月子裡要多做縮肛運動，1個月左右就要開始凱格爾訓練，42天后複查對盆底肌恢復狀況進行測評。

祝好孕！也願每位準媽媽都開開心心噠~~