準爸爸，胎教你也要出一份力！

妻子懷孕之後，我們的準爸爸都是很興奮而緊張的，同時，也是很幸福的，也要透過胎教，把你的這份幸福帶給你的妻子。

對於胎教，除了準媽媽要注重之外，準爸爸也要儘自己的一份責任，很好的來輔助妻子來完成這一偉大而神聖的任務，細心的呵護著你們的小寶寶。

那麼，對於準爸爸們，我們在胎教的時候應該做些什麼呢？

1。為孕期營養做好準備

各位準媽媽需要負擔自己和胎兒兩個人的營養需要，如果孕期營養一旦供應不足，很可能導致準媽媽營養不良，進而影響胎兒的健康成長髮育，而且寶寶的智力形成的物質基礎有將近三分之二是在胚胎期形成的，因而孕期營養問題是非常重要的，需要丈夫的全力支援。

2。幫助妻子消除緊張心理

懷孕將給孕媽媽帶來生理和心理的變化，情緒容易波動，準爸爸無論工作多忙，都要關心體貼懷孕的妻子，將妻子從忐忑不安中解脫出來，使妻子感到幸福快樂。

準爸爸同時還要豁達開朗，主動承擔家務，避免妻子從事較重的家務勞動，當好“後勤部長”，還要保證妻子有充分的休息和睡眠。

3。創造良好的胎教環境

應安排孕媽媽遠離噪聲和汙染的環境，多陪妻子去環境優美，空氣新鮮的地方散步或度假；幫助妻子豐富精神文化生活，一起欣賞品位高雅的文化藝術作品，一起欣賞優美、舒緩的音樂，還可以隨著舞曲跳起輕柔的舞步，以達到愉悅心情，穩定情緒的目的。避免孕媽媽受驚嚇、悲傷、憂慮等不良情緒的影響。不看兇殺、暴力和色情的電影、電視。

4。和寶寶一起互動

準爸爸還可以和寶寶互動，就是當寶寶有胎動的時候，當媽媽感受到胎動的時候，可以把準爸爸叫過來，一起好好的跟寶寶一起互動，會是很好一起家庭活躍的情景。寶寶踢的時候，你可以適當的去按一下寶寶踢的地方，很有可能寶寶會跟你互動。

平常，準爸爸也可以適當的為準媽媽撫摸胎教，這也除了帶給寶寶很好的胎教，也會給準媽媽很好的情感交流，增進夫妻之間的感情，一舉兩得事情。

準爸爸對胎教方面的幫助不僅僅是直接性的，間接的關心照顧也是方式之一，所以請不要準爸爸缺席胎兒的胎教。