如何從寶寶的舌苔, 看出寶寶的身體狀況?

一般情況下，

寶寶健康的舌頭應該是粉粉的，很光滑，舌苔呈一層薄薄的白色。

如果出現

舌苔白、厚、黃、等

異常狀態，就要及時應對調整哦~

01舌苔白膩、黃厚

寶寶的

舌苔厚重白膩

，0~3個月的小寶寶出現這種現象，

可能是吃奶造成的奶垢。

如果寶寶沒有其他異常，隨著唾液腺的發育就會改善，

家長幫寶寶做好口腔清潔就好。

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如果

舌苔白膩的同時、表面還附著一層厚厚的黃色舌垢

，並伴隨、腹脹、口腔異味，食慾不振、睡覺不踏實等，

就很可能是積食了。

護理要點：

當寶寶舌苔出現白膩的時候，

就要開始控制飲食、規律進餐了。

對於積食寶寶，一定適當減少食量、清淡飲食，避免高糖高熱量以及太過油膩的食物。

已經新增輔食的寶寶，可以適當

多吃些菜泥和果泥等粗纖維食物

，幫助改善。

02發紅的小舌頭

如果寶寶

舌苔幹而少，發紅，嚴重時還有芒刺，通常是感冒發燒引起，體溫高消耗身體水分。

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如果寶寶沒有發燒，但是出現潮熱盜汗、口乾，尿液發黃等症狀，還有可能是內熱（上火）引起。

護理要點：

如果寶寶已經發熱，要注意降溫退燒，嚴重的話及時治療，避免食量過多，飲食清淡，多喝水。

寶寶發燒期間，出現

草莓舌，

病情持續

2~3天后

，舌變成

楊梅舌

—

白苔脫落，舌面光滑呈肉紅色

，

還同時起疹子，頭痛、噁心。

就很有可能是染上了猩紅熱，

要立即帶寶寶去醫院就診。

03地圖樣的舌頭

當發現寶寶的

舌苔部分脫落、剝落處光滑無苔

，舌頭看起來就像是地圖一樣，

就是地圖舌（花剝苔）了。

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這是一種較為常見的口腔疾病，多見於體弱的嬰幼兒，

說明寶寶的脾胃虛寒，可能還會伴隨過敏性疾病和其他症狀。

護理要點：

家長一定要

遵醫囑，給寶寶吃藥治療

，同時還要

注意日常飲食，

讓寶寶忌食油炸辛辣的食物，補充新鮮水果和蔬菜。

透過一些食療給寶寶健脾補氣，來進行體質的調整。

04舌頭有明顯齒痕

如果寶寶體內溼氣太重，就會導致

舌體胖大，受到牙齒擠壓，舌頭兩邊有明顯齒痕。

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護理要點：

齒痕舌一般舌體比較肥胖、舌苔較白，是脾虛溼盛的表現。

所以齒痕舌的寶寶，一定要

注意避免積食

，除此之外，還要

少吃寒涼的食物，以免加重脾胃負擔.。

也不能給寶寶吃補品，導致“補”過了，營養積滯，平時要多加強運動，多陪伴寶寶。

寶寶口腔清潔要重視

舌像的背後，往往是餵養、護理方式的反映。

除了飲食，平時寶寶的口腔清潔工作也要做好哦，否則很容易滋生病菌，影響健康。

喝完奶後清潔

寶寶每次喝完奶後，最好給他喝一點溫開水，達到漱漱口的效果，就能及時清除口腔內殘餘奶液，減少細菌滋長。

手指紗布護理

還可以取一塊乾淨的專用紗布，包裹住手指，沾溼後，輕輕擦拭寶寶口腔，清除奶渣與食物殘渣。

注意飲食習慣

另外，要注意的是，無論多大，給寶寶單獨的專屬餐具，不要和大人互用杯子喝水等，以免將細菌傳染

嚼飯喂寶寶、用嘴把食物吹涼再喂寶寶的這些習慣，也不可取。