10歲男孩身高已達1.6米, 醫生: 1物是身高的“助長劑”, 可多吃

現在的父母對孩子的培養是越來越重視了，畢竟現在生活壓力越來越大，三胎還開放了，這也就意味著在今後孩子的競爭者越來越多了，如果孩子沒有一技之長的話，就會被別人甩在身後。其中孩子的身高是一個很重要的加分項，如果長得高，在今後的工作和生活當中會有很多不錯的機遇，所以家長要從飲食和作息上促進孩子身體的發育。

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樓上的鄰居舟女士有一個十歲的兒子，現在正在上小學四年級，這孩子平時學習成績不錯，年年都能拿三好學生，而且在家中也非常的懂事，經常幫助父母打掃家務，孩子嘴也很甜，平時在小區裡見到叔叔阿姨們都會親切地問好，所以也很受街坊四鄰的喜歡，這孩子長的還很高，雖然才十歲，但身高已經有一米六了。這讓周邊的鄰居都很羨慕舟女士，能有一個這麼優秀的兒子，昨天舟女士在散步的時候碰上了幾名寶媽，這幾個寶媽看到舟女士後都紛紛上前詢問舟女士的育兒之道。

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舟女士看到這麼多媽媽在詢問，於是說道其實在孩子很小的時候，自己就已經非常注意孩子的飲食和作息了，當時自己學習了哪些食物是可以讓孩子吃的，哪些食物是容易讓孩子腸胃消化不良的。並且每天都會讓孩子活動一下，不會讓孩子長期待在家裡，而且由於自己的丈夫又是兒科

醫生

，每天都會讓孩子吃鈣片，並且吃的這種鈣片是很多醫生都很推薦的一種。身邊的媽媽們一聽趕忙詢問到底是哪一種鈣片，竟然如此的效果，而舟女士也絲毫不藏著掖著，大大方方地告訴了她們。

孩子在身體發育的階段，在飲食上要做到規律健康

1、

碳酸飲料

要少喝

夏天到了，天氣變得越來越熱，孩子每天出的汗也越來越多，而每當這個時候孩子就非常喜歡喝碳酸飲料，尤其是冰鎮的飲料，孩子拿出來就立馬喝掉，甚至把飲料當水喝，這樣的做法其實是不對的。因為碳酸飲料當中含有大量的酸性物質，在進入體內後會加速骨骼當中的鈣質流失，從而影響骨骼的發育，所以要想讓孩子長高，就要少喝碳酸飲料。

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2、泡麵要少吃

很多孩子還非常喜歡吃泡麵，有的時候在吃飯的時候經常會泡一包泡麵吃，但是很多人不知道的是泡麵對於孩子的身體危害是非常大的。先不說泡麵在製作的過程當中衛生情況有沒有保障？就說泡麵當中的多種新增劑就已經對孩子的身體危害非常大了，泡麵沒有一點的營養，吃多了還會阻礙身體對鈣質的吸收。

10歲男孩身高已達1.6米，醫生：1物是身高的“助長劑”，可多吃

當孩子的身體正處在生長髮育階段的時候，家長一定要重視補鈣的重要性，鈣質是骨骼和牙齒組織當中最重要的礦物質，如果孩子身體缺鈣的話，就會使骨骼發育不良。所以家長需要在日常的生活當中多給孩子補充一些鈣營養，鈣含量可以滿足骨骼發育的需求，促進骨骼的生長。同時含有的鋅元素還可以促進孩子腸胃的蠕動，提高孩子的消化能力，養護孩子的腸胃，使孩子胃口好、吃飯香，這樣營養才能夠吸收好，有利於孩子身體的發育。

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除此之外還要做好這1點，讓孩子長個快、身體棒

一定要讓孩子每天堅持運動，因為運動可以提高孩子腸胃的消化能力，促進體內對鈣質的吸收，使骨骼能夠更好地發育，同時運動也可以增強孩子的體質，使孩子的身體更加健康。所以平時孩子沒事的時候可以多打打籃球，跳跳繩來促進骨骼的伸展。