白天安靜，晚上胎動頻繁，胎兒生物鐘亂了嗎寶寶不舒服還是巧合

第一次測到懷孕的時候感覺像中了500萬一樣，第一次孕檢透過激動得大叫……但要說孕期最激動人心的時刻應該是第一次感受到寶寶胎動的時候，想到自己正在孕育一個小生命，一突一突地，那種奇妙的跳動就像被打通了任督二脈，渾身舒暢。

說到寶寶的胎動，相信每一位寶媽都印象深刻。夢晴現在懷孕5個多月，也已經能感受了寶寶胎動了。每天睡覺前跟老公兩個人都會跟寶寶說話、做胎教，那種感覺簡直不要太幸福。但細心的夢晴發現，寶寶白天基本都好像不怎麼動，一到晚上就很興奮，特別是洗完澡躺在床上的時候胎動最明顯。

是不是寶寶的生物鐘亂了呢？還是寶寶從小就養成了夜貓子性格？還是像有的人說的，可能是寶寶不舒服了呢？

隨著孕周的增加，寶寶的胎動幅度會越來越大，寶媽們感覺也越來越明顯。這是寶寶快速發育的一個重要指徵，這是好事。但有的寶寶似乎白天都在睡覺覺，一到晚上就開始“鬧騰”，這對容不得任何“異常”的準媽媽來說，不得不讓人各種猜測。

一般來說，

孕28周左右

醫生就會提醒你可以注意寶寶胎動了，很多寶媽也會自購一臺家用胎心儀來幫助監測。寶寶晚上胎動比較頻繁，寶媽們首先要了解清楚寶寶的胎動是否在正常範圍。

如果

每小時的胎動≥3-5次，或者說12小時的總胎動次數在30-40次以上

，且時間都比較規律，說明胎兒並無異常，寶媽們不用太過擔心。

為什麼有的寶寶偏偏晚上胎動頻繁呢？

① 可能是偶然

日出而作日落而息，在我們看來這才是正常的作息規律，胎兒晚上活動頻繁，總覺得有點“不正常”。

其實，胎兒在媽媽肚子裡，他的活動是不分白天黑夜的。沒有媽媽的嘮叨，罵不到也打不著，人家的生活很隨性的呢！想什麼時候自娛自樂一下當然沒問題，伸個懶腰、翻個身、玩玩臍帶都行，可能是媽媽剛準備休息，他就開始運動了呢，並不是寶寶有什麼異常，純屬巧合！

② 晚上注意力更集中

正常情況下，胎兒的胎動都應該是很規律的，每個小時寶媽都能清晰感覺得到。但為什麼有的寶媽白天沒啥感覺呢？

這其實並不是寶寶的問題。準媽媽白天可能還要上班、做家務、逛逛街……加上白天周圍的聲音都比較大，寶寶的活動可能就會忽略了呢。而到了晚上，媽媽已經收拾完畢，心情也完全放鬆了下來，注意力更集中，周圍環境也相對安靜得多，胎兒一個小小的動作可能也會讓媽媽感覺到翻江倒海啦！

產檢正常、每天的胎動次數和幅度都規律，就別太擔心了！

③ 胎兒感到不舒服

剛剛睡下，寶寶就在肚子裡拳打腳踢，若不是巧合，還需要排除胎兒是否出現了不適。準媽媽臨睡前吃了高熱量的食物、臨睡前精神太過興奮，或者是媽媽睡姿不當擠壓到寶寶、子宮供血不足都可能讓寶寶感到“不舒服”。那麼，他肯定會動來動去，努力找到自己最舒服的姿勢啦。

所以，孕媽們在睡覺的時候，儘量找到胎兒最喜歡的睡眠姿勢，一般建議大家左側睡，既不至於壓迫到胎兒，又能減少媽媽腹部的壓力。晚上胎動頻繁的寶媽，可適當調整一下試試。

結語：

排除以上可能，如果胎兒在某個時間點突然地頻繁胎動，這種情況一定要引起重視。都說女人的第六感是最準的，如果準媽媽感覺寶寶胎動跟平常有明顯區別，應及時就醫檢查，以免胎兒發生意外。比如胎動驟然增加或增加後又逐漸減弱，甚至伴有腹痛等症狀的，準媽媽切勿大意，這都是胎兒不適的特徵。

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你家寶寶什麼時候胎動最頻繁呢？