寶寶光腳真的好嗎? 寒從腳起有依據嗎? 到底要不要給寶寶穿襪子呢?

因為天氣越來越熱，寶寶不想穿

襪子

，每次脫掉後，婆婆都會不勝其煩的再給穿上。

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同事說孩子光腳會更舒服一點，婆婆反駁說：“不穿襪子會著涼，你不知道嗎？”

相信有很多家長也糾結：夏天到了，到底能不能光腳呢？

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1、寶寶光腳會著涼嗎？

很多寶媽寶爸摸著孩子手腳涼，就認為孩子冷。但是，孩子手腳涼≠孩子冷！因為寶寶的血液迴圈系統發育還不完善，手腳位於血液迴圈末端，離心臟較遠。心臟泵出的血沒辦法完全達到四肢末梢，所以手腳涼是正常現象。判定孩子冷不冷，只要是看頸後部，摸頸後部如果是溫熱的，那就沒問題，不需要擔心。

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寶寶正處於快速生長髮育時期，新陳代謝比大人快，也更容易出汗。夏天給孩子捂著，他只會不舒服，可能還會滋生細菌，更容易生病，也會降低寶寶自身體溫調節的能力。

2、寶寶光腳有哪些益處呢？

增強體質感冒少。“光腳”在國外已經成為一門幼兒園的課程了。 老師帶領寶寶，成群逐隊地在操場慢跑，這也被稱為“赤足教育”。

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實踐證明：寶寶在接受一段時間赤足訓練後，身體素質明顯提升，同時也減少了感冒的頻率。因為光腳可以促進足部血液迴圈、醫生抵抗力、耐寒能力。

刺激觸覺感官發育。觸覺是人最基本、影響最大的感覺系統。觸覺的發育能夠幫助寶寶辨別和區分外界的事物，是後期認知發展的基礎。

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光腳會刺激寶寶的足底神經末梢，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性，會讓寶寶變得更加聰明。時刻給寶寶穿著襪子，足部的探索能力就大大削弱了。

有益於寶寶練習走路。寶寶學習走路，光腳腳趾能夠用力抓地面，不容易滑到，還能夠掌握平衡，走路會更穩。

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腳底有豐富的感覺末梢，寶寶能分辨路面高低，隨時調整，就慢慢訓練好了協調性，光腳時，受不到鞋子的束縛，能夠鍛鍊足底的肌肉和韌帶，促進足弓的形成。

3、寶寶光腳應該注意什麼？

安全防滑，注意衛生。光腳玩的時候，先要確認地面沒有異物，沒有水，防止寶寶受傷。

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玩完之後，也要立即把腳給洗乾淨，以防寶寶用手摳腳後再吃手。

室內光腳空，調溫度不宜太低。夏天熱的時候，開空調室內溫度儘量保持在24℃—26℃。

儘管光腳的好處很多，孩子如若不喜歡光腳，不要勉強哦，寶寶怎麼舒服怎麼來。