女生初潮來了身高就“定型”? 只要這個條件沒達到, 就能繼續長個

家有女兒，這就意味著父母們在孩子身上所花費的養育精力要更多一些，時刻關注孩子的成長變化才更加能夠掌握有利於孩子成長髮育的密碼。

通常女孩會在12到16歲之間來月經初潮，這也意味著她們從兒童時期過渡到了青春期

。在孩子月經初潮到來之後，很多父母認為孩子的身高基本定型了，但是其實這樣的說法其實是有些片面的。

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女孩13歲來例假，寶媽卻抱怨孩子月經來得太早了，寶媽：你還想不想長個了？

前不久，13歲的叮噹來了例假。當叮噹媽媽發現女兒內褲上的血跡時，臉色有些難看。叮噹以為是媽媽在為自己弄髒內褲而生氣，可是叮噹媽媽卻說，

“才13歲你就來月經了，以後你還想不想長個了？你可是剛剛才過一米五八！

”媽媽的話讓叮噹覺得既困惑又羞愧，彷彿自己做了天大的錯事一樣。

隨後叮噹媽又帶著女兒去了醫院檢查，“

人家都說女孩來了，月經就長不高了，麻煩醫生您給看看還有沒有長高的可能？我家孩子才13歲，真的是太早了！

”聽到叮噹媽媽這樣說後，醫生有些無奈。

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“孩子來月經了，確實影響身高增長，但並沒有說就會定型！而且女孩13歲來月經是非常健康的，你這當媽的有些太過焦慮了！

”經過一番檢查後，醫生髮現叮噹的骨骺線並沒有閉合還存在長高的空間。

於是醫生表示，“孩子的身高還能夠再長高几公分，如果家長把握好孩子月經後的這兩年，相信孩子的個頭還能竄一竄！不過這兩年裡的日常照顧你要多用心一些，儘量讓孩子吃的有營養，多做運動！”

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女生初潮來了身高就定型了？其實還有機會再長個

雖然通常而言，女生正常的月經初潮時間是12到16歲，不過，近年來隨著兒童性早熟的情況愈演愈烈，很多女孩兒月經初潮的時間有所提前。事實上月經初潮的到來確實會影響到孩子的身高發育，

這主要是因為孩子體內的生長激素受到下丘腦垂體性腺軸發育的影響分泌量有所下降。

不過這並不意味著初潮來了，女孩的身高就定型了，在孩子初潮來臨之後的兩年時間內，只要孩子的骨骺線沒有閉合，她們就仍然有長高的可能。如果在此期間，

家長們能夠給予孩子更多有利的刺激的話，那麼相信孩子的身高還是有一定的成長空間的。

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如果孩子的骨骼滿足骨骺線沒有閉合的條件的話，那麼孩子長高的可能性非常大。所以在孩子來例假之後，家長們帶著孩子進行骨骺線檢查也是有一定的必要性的，這可以讓家長們心裡更加有譜，對孩子的身高發育更有信心。

在初潮來臨後，家長們怎樣做才能夠讓孩子持續長高？

初潮來臨，意味著孩子進入到了春春期，而事實上，孩子在青春期階段仍然有著很大的身高發育潛能。

此時家長們有必要保證孩子日常飲食中充足的營養攝入，儘量做到營養均衡

。孩子吃得有營養了，骨骼肌肉自然更有發育的空間。

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青春期階段適當的運動量保持，也能夠促進孩子長高，尤其是一些比較能夠鍛鍊孩子彈跳力的運動會更加有助於身高發育。所以多讓孩子跳一跳，每天留出固定的運動的時間，相信這對於孩子，長高而言會非常有好處。

運動可以對骨骼和肌肉產生良性刺激，保持足夠的運動量才能夠讓骨骼和肌肉持續發育。

睡眠對於孩子身高增長也有非常明顯的影響作用。時下有不少孩子存在睡眠時間不足以及睡眠質量較差的問題，家長們對此一定要及時進行調整和糾正。孩子在熟睡狀態時會自然而然地釋放，促進生長的激素，如果孩子總是睡不安穩，睡不踏實的話，那麼這種激素的分泌就會受到抑制。

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當孩子來例假的時候，家長們一定要正確看待，不要把責任歸咎於孩子身上。月經初潮本身就是孩子走向成熟的標誌之一，在此期間，

他們也會承受較多的成長困擾，此時家長們應該把更多的心思放在孩子的情緒安撫以及心理疏導上。

相信孩子保持輕鬆愉悅的精神狀態，這對於她們的身高發育也會大有好處。孩子來月經了並不意味著身高就定型了，家長和孩子都應該再加把勁兒！