娃有3種特徵,個頭難長,家長早干預早安心,13歲後就“晚”了

現在是個看臉的時代，當一個人有顏值的話，同等條件下，能被優先考慮錄用。本小區成員聰聰一直都是班裡的“大高個”，同齡小男孩都很羨慕他的身高，更羨慕他有個帥氣的臉蛋。

但是聰聰媽媽最近2年處於苦惱之中，因為聰聰這兩年沒怎麼長個頭，身高漸漸被同齡人反超。各種補品都試過，聰聰還是弱弱的樣子。有一天在和其他人閒聊中，有人提了一嘴

積食

問題，經過聰聰媽仔細對比，覺得孩子是有積食的可能了。

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到了醫院一檢查，還真是積食了。醫生告訴聰聰媽媽，孩子積食是因為長時間睡眠不足，導致生長激素分泌不足，就不太長個了。聰聰媽媽很疑惑，自己平日裡對孩子的吃穿用度和作息都有嚴格要求的，為什麼還積食呢？

聰聰媽看了看在旁邊獨自玩手機的聰聰，靈光一閃，孩子肯定是晚上偷偷玩手機到很晚才睡，要不然哪來的睡眠不足。經過嚴肅的審問，聰聰承認自己每天很晚才睡。

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家長們要抓住孩子長高的3個“黃金期”：

第一個是嬰幼兒時期：一般在0～6歲，這個時候寶寶身體的每個地方都在全力完善自身組織，所以生長速度很快，每年平均能長高25釐米左右。

第二個階段是7～8歲：這個階段不僅身高在長，身體各種器官的完善也是最後階段了，這個時候，要特別注意孩子營養過剩導致“性早熟”。所以這個階段不能大補。

第三階段是“青春期”：這個時候孩子的生長高峰期在12～13歲。此時孩子的身高生長空間彈性大。就是說這個時候孩子的身高最受外界因素影響。能長多高，得看孩子本身的作息、飲食和運動量。

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有這三種特徵的孩子難長高，家長要早知道早干預

1、經常熬夜到很晚

大腦經過一天的學習、玩耍已經很疲勞，晚上9點後已經很需要休息了。而當你熬夜到很晚的時候，大腦就超負荷運轉了。長期如此，身體激素就會混亂。混亂的激素包括生長激素。所以熬夜不僅傷腦神經，影響長高，還對身體各種組織帶來傷害。

2、偏食厭食的孩子

有的孩子只喜歡吃肉，對吃青菜很抗拒；還有的孩子喜歡吃油炸、醃製和膨化食品，很少吃飯。而父母們擔心孩子吃不飽高過擔心孩子吃不對食物。

長期這樣偏食厭食，他們的身體營養就不均衡，不僅免疫力下降，還使孩子生長髮育停滯不前，嚴重的導致孩子骨質疏鬆、瘦弱和脊椎變形等問題。

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3、運動“絕緣體”

現在的孩子普遍學習壓力大，閒餘時間也少，偶爾有點時間，就去玩電子遊戲。對於運動，一方面懶得動，另一方面也是因為沒時間。

所以家長們，不要把孩子的日程都排著各種學習，每天留點時間陪孩子進行室外活動，有利於長高和免疫力的增強。

輔助“1物”，預防和化解積食，孩子長高不是難事

後天因素影響孩子身高佔30%，除了不能有上面說的這些壞習慣外，還可以經常吃點由食材科學搭配而成的1物。它可以預防孩子積食或消散積食，可以調理

脾胃

和強健脾胃。脾胃好了，才能使孩子在長高的“黃金期”獲得最佳的增高值。

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1物是《千金方》的消食方子，其中的雞內金、沙棘、山藥、紅棗能修復脾胃，強健脾胃；使消化系統變得更加強大，使吃進肚子的營養最大化的吸收利用，讓娃生長“黃金期”蹭蹭的長個頭。

1物還添加了益生菌，比如嗜酸乳桿菌和乳雙歧桿菌能快速分解積食，平衡消化系統的菌落，使腸胃分泌更多消化吸收因子。

同時它含有鋅元素和維生素類，能增進食慾，開發智力，使人體全面生長髮育。