吃一餐等同於吃6個橡皮筋, 大多家長喜歡喂, 醫生: 無知毀了娃

稀路開有一家烘焙店，他們家的麵包特別香軟，店裡的生意一直不錯，附近鄰居都喜歡去他們家買早點。據老闆說道，店裡平時比較忙，家裡有個6歲大的孩子，叫普普，平時都給爺爺奶奶帶，孩子懂事乖巧，就是身高比較矮，為這事作為父母也是非常擔心的。

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普普平時很喜歡吃甜食，甜食不離手，看到孩子喜歡吃，家裡老人也是非常開心的，但前段時間開始，孩子的食慾越老越差，開始不愛吃飯，還經常生病，有一次半夜腹痛發高燒，家人都嚇壞了，趕忙送到醫院就診。

醫生

透過全身檢查，發現孩子的

脾胃

輕微衰弱，腸胃中還有大量

積食

，再加上換季，孩子脾胃更敏感了，就出現了孩子食慾差，容易生病的現象，都是家長不注重孩子飲食造成的後果。

一、兒科醫生：吃一餐等同於吃6個橡皮筋，大多家長喜歡喂，醫生：無知毀了娃

1。醃製菜

經過醃製的菜非常開胃，香香辣辣的，家裡的男女老少都喜歡吃，並且製作方便，很多家庭都會自己做些醃製鹹菜吃，但這些醃製菜裡面有很多鹽分，並且沒有什麼營養，孩子吃多了不易消化，容易損傷

胃黏膜

，是不宜孩子多食的。

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2。速食食品

像罐頭、泡麵等速食品，裡面的新增劑和防腐劑會比較多，孩子吃一兩次沒事，若是經常吃，很容易增加脾胃負擔，損傷胃黏膜，對孩子發育是十分不利的。

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3。油炸食物

油炸食物吃起來香香脆脆的，孩子當然愛不釋手，但這類食物不能多吃，一方面吃多了容易上火，再加上熱量高會使得孩子肥胖，另一方面是不易消化的，吃多了會影響脾胃運化，容易導致積食，影響孩子發育。

二、孩子積食脾虛，每天吃些它，強健脾胃，消積滯，身體發育好

孩子脾胃好，有積食脾虛的問題，不是餓幾頓飯就能解決的，平時父母要注意養護孩子脾胃，給孩子備些它吃，這是溫和的食方，能夠強健脾胃，消積化滯，增強脾胃運化能力，從而養護好孩子脾胃。

裡面有山藥，猴頭菇，檸檬，蛋白鋅等材料，既溫和又不刺激，其中猴頭菇理氣健脾，促進消化；檸檬開胃益胃，消食通便；山藥保護胃黏膜，健脾和胃；蛋白鋅提高食慾，促進營養轉化吸收，讓孩子喜歡吃飯，營養吸收好，身體迅速發育。

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三、平時堅持做好兩點，能更好的養護脾胃，促長個

1。堅持鍛鍊

孩子要多多鍛鍊，經常運動有助於促進腸胃消化，預防積食，還能提高食慾，刺激骨骼生長，促進身體發育。平時做些簡單的打球、跳繩等運動，對身體發育有很多好處。

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2。合理飲食

孩子的脾胃比成年人要嬌嫩，平時需要多加註意孩子飲食，少吃那些難以消化或熱量高的食物，建議保持清淡飲食，吃飯吃八分飽，好好養護孩子稚嫩的脾胃。