懷孕後準媽媽對自己別太“吝嗇”，4種東西常換常新，對自己和胎兒都有好處

懷孕後，準媽媽的生活會發生“翻天覆地”的變化，從二人世界到三口之家，最顯著的變化就是家庭開銷增加了。

生孩子就彷彿生了一臺“碎鈔機”，從懷孕時起就花銷不斷，而且現在都講究優生優育，給準爸媽造成的壓力可不小。

因此有不少細心的孕媽，會在懷孕後精打細算，勤儉節約是一種美德，可是過於吝嗇可不行哦，4種東西常換常新，對自己和胎兒都有好處。

第一種：內衣內褲

懷孕之後，準媽媽體內的激素水平會持續上升，這會刺激到孕婦的乳房迎來“二次發育”。

孕媽咪會感到乳房有一些輕微的脹痛，繼續穿原來的內衣顯然已經不合適了。

這個時候千萬不要將就，別為了省錢而擠壞了寶寶將來的“小飯碗”，該換就得換。如果繼續使用之前的內衣，恐怕會阻礙乳房內部的血液流通，寶媽也會不舒服，選擇透氣舒適的內衣即可。

從孕20周開始，每次產檢都需要測量孕婦的宮高了，孕20周時準媽媽宮高在16~20。5cm之間，進入孕40周時，孕婦宮高普遍在32~38。5cm之間。

孕婦的內褲也需要常換常新，隨著胎兒不斷增長，孕婦腹腔的體積也會逐漸增大，內褲過緊會壓迫到腹中胎兒，而且懷孕後準媽媽頻繁如廁，也需要及時更換和清理，勤換內褲，這個步驟不能省。

第二種：鞋子

自從懷孕後，寶媽行動不便，好像鞋子也不合腳了，這是很正常的現象。不是你變胖了，而是這三個原因造成的。

體內激素的變化：懷孕後女性體內會產生一種鬆弛激素的物質，幫助放鬆關節以及骨骼的韌帶，使得日漸沉重的孕婦，身體這些關節更為靈活，但是也因此變得更加平坦，雙腳受影響最明顯。

到了孕晚期，隨著準媽媽腹部逐漸隆起，子宮壓迫靜脈越來越嚴重，從而影響到血液迴流，導致妊娠水腫的出現，雙腳腫脹，自然需要穿“大鞋”。

孕媽體重增加過多，壓力全部施加於雙腳，也會導致腳部關節變大。

所以說孕婦以前的鞋子很多都穿不上了，要穿舒適、平底鞋，可能會比此前的鞋號大半碼或一碼，這一點也不可“節省”。

第三種：牙刷

其實即便是普通人，牙刷作為日常清潔用品也需要常換常新，防止細菌滋生，產生口腔疾病。

孕婦的口腔衛生更為重要，如果孕期出現了牙齒問題，是不能拔牙和吃藥的，只能強忍著。孕婦至少3個月換一次牙刷，選擇軟毛牙刷更為合適。

有的孕婦在刷牙時會噁心、乾嘔，如果特別嚴重，可用漱口水漱口，但是不要因此就停止刷牙。為了避免此類現象，可在刷牙前先喝一杯水，刷牙時不要太過深入，有意識地去控制一下噁心的感覺，適應一段時間就會好很多。

第四種：護膚品

愛美的孕媽，在孕期也是可以做基礎的面板護理的，但是不能化濃妝，不能燙頭髮，因為這些物品中所含有的化學成分，很可能會滲入面板影響到胎兒發育，要堅決杜絕。

可購買孕婦專用的護膚品，價格上或許昂貴一些，卻都是天然健康的護膚產品，這樣既能讓自己的面板保持良好狀態，減少妊娠紋的產生，又不會干擾到胎兒正常的生長髮育，一舉兩得。

糖媽碎碎念：懷著寶寶的準媽媽，自身舒不舒服會直接影響到胎兒的發育狀態，再節省也不要在這四類東西上打主意，勤於檢查，定期更換，在這方面可別做吝嗇鬼。