懷孕期，有3種“沒營養”的食物孕媽儘量少吃，會損害寶寶發育

懷孕之後，女性行動起來也會很不方便，有的時候身體還會出現一些難受的症狀，所以孕婦們在有孕期間是真的很不輕鬆。不過家裡面的人也會很心疼孕婦的，平時也會經常給孕婦吃一些有營養的食品，但是飲食對於孕婦來說，需要把控的很嚴格。因為有的食物對孕婦本身還有寶寶都是很不利的，不過有些家庭比較節儉，所以飲食上多少都會出一些問題。懷孕之後，這些“沒營養”的食物孕媽別吃了，可能會損害寶寶發育，不瞭解的快來看看吧。

1、首先就是夜宵食物。懷孕之後的女性飯量都是增大，可能在懷孕初的時候不會怎麼明顯，但是到了懷孕中期就很明顯了。有的時候孕婦一天要吃五頓飯，就這樣到了晚上依舊會很餓，所以一些孕婦就開始晚上也吃一些夜宵了。吃夜宵對於普通人都是不好的，就更別說孕婦們了，因為夜晚吃的東西，進入腸胃之後，消化功能都會消退，本身晚上就是器官們休息的時間，要是孕婦們還要晚上給自己身體增加負擔的話，後果也是很嚴重的，這樣不僅對自己身體無益，還會損害寶寶發育。前不久有一個孕婦因為天天晚上都吃夜宵，結果自己腸胃出了病症，同時自己的寶寶也營養不良了。

2、再就是加熱很多次的湯。好多家庭都會給孕婦補充營養，用的最多的辦法就是給孕婦熬湯喝，像什麼雞湯、骨頭湯之類的。但是有的時候家裡人為了方便，就會一次做很多湯，剩下的就放進冰櫃裡面儲存，等之後喝的時候再拿出來加熱就行了。其實反覆如此加熱的湯裡面會產生大量的細菌，並且裡面的營養物質幾乎也已經流失沒了，這個時候再給孕婦喝這種湯，無疑就是在損害孕婦和寶寶的身體。以後想要熬湯的話，最好就是一次的量，可別嫌棄麻煩。

3、最後就是快餐。一些孕婦就算懷孕了，但她依舊堅持在工作，這個時候一天三頓飯就沒什麼時間自己做了，尤其是在公司加班的時候，所以就會孕婦開始去吃快餐。有的快餐說是營養搭配，但實際上這些食物都是很不衛生的，要是長時間吃這種不衛生的食品，孕婦還有自己的寶寶都會受到嚴重損害，最後出什麼意外的話，想後悔都來不及了。