夫妻“最晚”幾歲生孩子, 醫生: 儘量別超過這年齡, 男女都一樣

文|菁媽

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社會越開放，人的自主意識越強，自我要求越高，結婚的年齡也就越晚，生孩子的年齡自然也更晚

以前不少孩子讀中專，十幾歲畢業出來就上班了，上班的早，結婚的也比較早。

現在大學普及率高，讀完大學出來已經二十一二歲，在社會上再拼搏幾年，再談幾年戀愛，結婚的時候往往都是30歲以後了。

所以現在社會總體來說，

生育第1個孩子的年齡越來越往後推。

很多三十幾歲才生第1個孩子。

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婦產

科的醫生對這樣的情況表示有隱患。

我們人體的機能並不是一直保持在這種最佳的狀態上，無論是男性還是女性都有最佳的生育年齡。

女性超過最佳生育年齡，卵巢功能下降，激素的分泌就會受影響。男性超過最佳生育年齡，精子的活性和健康性也會受到影響。

出廠25年和出廠35年甚至40年的精子卵子，質量不可同日而言。

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夫妻要想孩子健康，身體恢復好，

最晚幾歲生孩子呢？三甲醫院泌尿外科李信平醫生表示：最晚不要超過35歲，無論是男性還是女性都一樣。

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高齡生娃，媽媽和胎寶要過五大難關，提前準備才能生下健康寶寶

建議在最佳生育年齡生孩子，但不能因為想早點生孩子，就匆匆忙忙找個人結婚，匆匆忙忙生孩子，這是對自己人生的不負責，也是對孩子以後人生的不負責。

所以如果我們在最佳生育年齡沒有好的生育機會，拖到35歲以後才生孩子，就要做好準備，攻克以下難關。

第1關：備孕關

並不是說我們的卵巢功能一到35歲就馬上下降，或者男性的精子一到35歲質量就變差，這是一個循序漸進的過程。所以35歲後生娃前先去檢查瞭解身體生育能力，及時進行調整。

35歲之後再生孩子，就要提前半年備孕：

★備孕的時候，兩人去做一個全身的詳細檢查

男性檢查精子的活性和質量，女性檢查激素的水平，卵巢的功能以及身體的常規檢查，看看有沒有缺鐵或者其他的問題。

在備孕的時候，兩人要

調整體重到正常的體重

，

BMI指數處於正常的範圍內

，才能讓我們身體的狀態更加良好。

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★避免熬夜

熬夜會影響我們的精氣神，也會影響我們的生育能力。建議備孕開始每天11點之前入睡，充足的睡眠能夠讓我們的生殖能力衰老得更慢一些。

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★營養均衡

可以參照《中國備孕婦女平衡膳食寶塔》，不僅吃飯還要吃粗糧，不要光吃水果更要多吃蔬菜，魚肉蛋奶不能少也不能超標，堅果豆類也要堅持吃。

營養均衡才能讓我們的身體狀態更好，才能讓卵子的質量更加。

而男性也要和老婆一起吃，這樣備孕效果才會更好。

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★堅持運動

生命在於運動，運動能激發我們身體的活性，運動能夠讓我們狀態更佳，生育能力恢復年輕態。

【菁媽建議】

女性要提前三個月吃葉酸

，預防

懷孕

時胎兒神經管發育不良。

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第2關：預防流產關

因為年齡變大，媽媽體內的環境也變差，爸爸的精子質量也沒有到最佳的狀態，所以孩子流產的機率要比最佳生育年齡稍微高一點點。

所以媽媽在懷孕的早期一定要

遵循醫囑多休息，避免有毒有害物質

，遠離二手菸三手煙的環境。

【菁媽建議】

及時去產檢，瞭解胎兒的情況。

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第3關：唐氏兒風險關

25歲媽媽生下唐氏兒的機率為1/1250，30歲媽媽生下唐氏兒的機率為3/1000，35歲媽媽為1/300，45歲媽媽為1/35。

所以超過35歲生孩子的媽媽，建議直接做羊水穿刺，瞭解胎兒有沒有唐氏兒。

有研究發現：爸爸年齡超過50歲，寶寶患唐氏綜合症的機率也會增大。

【菁媽建議】

高齡產婦

不能省錢，該做無創就做無創，該做羊水穿刺就做羊水穿刺。

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第4關：孕媽身體健康關

我們身體各個器官就像機器的螺絲釘一樣，用久了也會老化。

老了之後才懷孕，就像老牛拉破車，更加容易出現各種問題，懷孕的時候血壓不聽話，嘣嘣嘣地往上漲，血糖也難以控制，忽高忽低的，讓媽媽膽戰心驚。

高齡之後身體代謝能力下降，激素水平也不穩定

，更加容易出現血壓控制不了，血糖控制不了，都會影響胎兒的正常發育。

【菁媽建議】

備孕時就要從飲食運動開始讓自己的身體更健康，懷孕的時候更是要積極的產檢，預防各種孕期併發症。

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第5關：生產關

高齡產婦身體的柔韌性和力度都會下降，所以在生孩子的時候順產的難度會更高。選擇剖腹產，術後恢復會更慢。

【菁媽建議】

備孕要堅持運動，提高自己的力量，而且控制胎兒的體重，為順產做準備。

寫在最後：

如果可以最好在最佳生育年齡生孩子，如果已經是高齡產婦了，也不要擔驚受怕，根據現在的醫療條件，高齡生出健康孩子的機率也很大。