難！難於上青天！

近日，美國媒體做了一個NBA球隊新賽季平均年齡的排行榜。

湖人當然高居第一，如果算上預計到來的小喬丹，他們在休賽期引入了

至少8位32歲以上的球員

，全隊平均年齡31。5歲，遙遙領先第二的熱火2。7歲。

球隊年齡由大到小的前5名分別是：湖人31。5歲、熱火28。8歲、籃網27。9歲、爵士27。5歲、雄鹿27。2歲；

最後五名分別是：黃蜂24。3歲、魔術24。1歲、森林狼24歲、灰熊23。4歲、雷霆22。8歲。

看到這裡，這份排名好像出現了一些有意思的東西：

年齡最大的五支球隊

裡，不說全是爭冠熱門，但至少也是

一方豪強

；而

年齡最小的五支球隊基本都是魚腩

，除了灰熊，上賽季都沒進季後賽。

如果我們將範圍擴大到30支球隊，同時以上賽季是否進季後賽為界，將30支球隊分成前16支和後14支，會發現

他們和球隊年齡的分佈有驚人的重疊

。

球隊現有陣容平均年齡的6-16位分別是：勇士、太陽、快船、獨行俠、老鷹、步行者、掘金、尼克斯、開拓者、費城和綠軍。

年齡分佈前16位的球隊裡，除了第6的勇士和第11的步行者上賽季沒能進步季後賽以外，其餘都在季後賽的行列裡。

而後14位的球隊裡，除了第17的奇才和第29的灰熊，其他都沒進季後賽。而且除了休賽期大面積引援的公牛以外，這些球隊在下賽季也很難看到進季後賽的希望，基本都奔著樂透去了。

那是為什麼呢？不都說競技體育“拳怕少壯”嗎？怎麼反而

看起來年齡越大，戰鬥力越強呢？

首先得解釋一下拳怕少壯：籃球是一項以身體為基礎的競技體育，所以拳怕少壯是必然的，但這裡主要指的是過了巔峰期的球員遇上同等級的年輕球員，發現對方一力降十會，只得道一句後生可畏。

但如果是巔峰期遇到年輕人，對方身體比不過你，經驗也沒你充足，年輕人可能就得在攻防兩端被正反手教育了。

其次年齡越大戰鬥力越強肯定也只適用於同一個階段裡的球隊或球員，湖人就是最簡單的例子。他們下賽季一定是聯盟最老的球隊，但無論從外界期待還是菠菜公司開出的賠率來看，他們都不如籃網更熱門。

而外界主要質疑他們的地方就在於年齡，由此可見，

年齡大過了一個界限，就自然成了劣勢

。

所以球隊年齡和戰力到底有什麼關係呢？關於這點咱們從季後賽開始說起。

現在的聯盟想要進季後賽，你至少得有一個全明星級別的核心。但沒有球員一進聯盟就是全明星的，

就算你是天縱奇才，剛進聯盟也得被巔峰期的老一輩全明星壓著

。

關於這點可以參考喬老爺和詹姆斯剛進聯盟的那幾年，這兩位算得上是萬中無一的天才了吧，剛進聯盟不還是被各種幹。

同時選中這種天才的，往往上賽季都是魚腩球隊，球隊重建不急於一時，所以會給你時間慢慢成長。

成長到什麼時候呢？成長到你度過你稚嫩的準備期，成長到你可以獨當一面，這時即便沒有入選，其實也已經可以看出來一個運動員是否具備全明星的實力。

一個籃球運動員的成長是有規律的：一般而言，

18-21歲是稚嫩的準備期

——主要是適應職業比賽的節奏、強度、對抗和對於身體的掌控；

22-26歲是成長磨礪期

——這時已經可以期待慢慢出成績了，很多球星的絕招也是在這時練成的；

27-32歲是球員的黃金期

，這時的超星會讓你感覺無所不能；

33-36歲是維持期

，這時的球星想要在前進一步都十分困難了，只能儘可能維持狀態，不讓其滑落。這兩個階段也是球隊會全力抓住的爭冠視窗期。

37-39歲基本就是黃昏時代了

，年齡到了此時已經徹底成為球員職業生涯的終極殺手，每過一年，狀態都有可能急劇下滑。

所以一個天才剛進聯盟，球隊以鍛鍊新人為主，並不會特意搭配陣容。加之球隊戰績不好，會多以選秀球員或者淘寶為主，自然球隊的平均年齡就小。

等到球星慢慢成長進入第二個階段，球隊發現有進季後賽的希望了，就會在年輕球員身邊慢慢點綴上一些老將。畢竟老將還是更有經驗，關鍵時刻更靠得住，球星的成長加上老將的到來，球隊年齡肯定增加。

到了第三階段球星和球隊可能會有更高的目標，不只是進季後賽了，那球隊就有兩個方向：一，引援另一個全明星球員；二，招募一些也正值巔峰期的角色球員，同時球隊要有老將壓陣，以此

形成一個穩定的班底

。

但無論走哪個方向，

培養年輕人的腳步一般都會暫停

，因為球隊已經到了出成績的衝刺階段了，這時球隊的年齡再小都小不到哪裡去了。

最後球星的黃金期過去，進入了狀態維持期，如果球隊沒有下一個年輕人站出來可以接過火炬，這就是球隊在該球星時代裡最後的衝刺期。

如果球隊的班底有爭冠的實力，自然會吸引想要來抱腿拿戒指的老將。這樣的老將有經驗，能力可以在季後賽短暫爆發，也夠便宜，唯一的問題就是年齡太大，所以

陣容結構自然就會進一步老化

。

而且他們的目標很明確，就是拿冠軍，如果他們覺得這支球隊不行了，另一支球隊更有機會，他們可以在休賽期毫不猶豫地跳走，因為本身也沒什麼代價。

湖人近幾年的僱傭兵模式就是很典型的例子：為了抓住詹姆斯巔峰最後的爭冠視窗期，他們幾乎每年都要變陣容試陣容，但無論如何，陣容都以老將居多。

事實上詹姆斯從熱火迴歸騎士那幾年也差不多，身邊總是圍繞著一群老射手；那些年和他在總決賽爭霸的金州勇士，其實也一直有年齡結構老化的問題，只不過全靠幾個球星的巔峰期掩蓋著。

再往前數，馬刺、綠軍、湖人爭冠軍的年代，球隊的平均年齡可都不算小，而且每過一年，陣容老化的問題就越是明顯。

所以為什麼締造一個三連冠王朝這麼艱難呢？

首先你得有合適的巨星+班底，保證球隊儘可能健康，然後拿下第一個冠軍。

其次，你得保證球隊在拿了第一個冠軍之後依然有飽滿的鬥志，老闆也並不滿足，全隊依然健康地拿下第二個冠軍。

第三，你還得保證球隊的球星儘可能都在同一個視窗期內，核心球員儘量還能發揮作用。此時你們的陣容肯定已經不年輕了，但你依然要祈求上帝，不要讓傷病找上你們這些本就更可能受傷同時打了近幾年最多比賽的老傢伙們。

其中任何一個因素出錯，都可能導致所有的努力白費和整體的崩盤。難，難於上青天！