這種水果，再便宜也別吃，尤其孩子，小心吃壞傷身體

日常生活中，相信每一個家長都對孩子說過，一定要多吃水果和蔬菜，少吃零食和飲料，這樣身體才健康。確實，水果蔬菜才是對身更好的食物，不僅口感酸甜可口，其營養更是非常豐富，各種維生素、礦物質和膳食纖維，被大家當作“健康的零食”來食用。

水果確實可以常吃，可是有哪些水果是不能吃的呢？今天我們就分享大家關於水果類的一些問題和答案，一起來看一下吧！1、應季水果比大棚水果更好嗎？大棚水果本來就是為了大家一年四季都可以吃上自己想吃的水果而製造出來了，大棚模仿了植物生長的環境和條件，讓植物一年四季都可以自然生長和成熟，所以沒有什麼太大的區別，可以放心食用。

大所以，棚水果和應季水果的營養價值是差不多的，要非要說出來一些區別的話，那麼大概是大棚的水果更貴一些吧！2、天冷，水果加熱吃會不會破壞它的營養成分？水果加熱後，最容易流失的營養元素就是維生素C，所以如果選擇維生素C含量較低的水果，在加熱了以後，是可以放心食用的。

而且水果如果加熱一下，也是會有好處的，比如腸胃比較弱的人、產婦、嬰幼兒吃一些加熱過的水果更好消化。3、喝鮮榨果汁健康嗎？鮮榨果汁比外邊賣的各種包裝果汁都要健康很多，但是有一個缺點，那就是鮮榨果汁一杯，往往需要很多水果來榨取，那麼一杯果汁下肚等於一口氣吃掉了好多水果，這其中的糖分量非常多。雖然果糖相對來說健康一些，但是經常這麼喝果汁，也是非常容易長胖的哦！

4、吃水果要不要削皮呢？如果能去皮的話，最好是去皮食用。很多人覺得水果皮更有營養，確實有一些水果的皮比肉營養更高，但是皮一般情況下量較少，所以沒必要為了那一點營養來吃皮。如今種植水果、蔬菜、糧食達等基本離不開農藥，所以果皮上很容易有農藥殘留，如果無法徹底清洗乾淨的話，我們還是把皮去掉的好。

5、水果爛了一些，其他地方還能吃嗎？不知道大家會不會吃，小時候我奶奶是一定會吃掉的，把壞的地方挖下去，好的地方還是照吃不誤，其實是不對的，因為壞掉部位附近的果肉很可能已經感染上了病菌和毒素，只是我們肉眼看不見罷了，所以無法確保安全的情況下還是不要吃了。

還有很多人喜歡給孩子購買方便水果拼盤，就是水果店、超市等地方，經常會賣那種保鮮膜密封好的“鮮切水果”拼盤，價格不貴還省去了很多麻煩，其實建議大家最好不要購買。因為很有可能就是壞掉的水果邊角料製作而成，非常不安全，一不小心就會吃壞肚子傷身體；即使不是壞掉的水果，也會因為和刀具接觸的時間過長，影響其新鮮程度和口感，所以還是建議大家買新鮮的水果來自制果盤哦？

最後求小寧提醒大家，雖然水果被稱為“健康零食”，但是也不能信心當飯一樣吃，因為營養高但是果糖也不少，吃多了容易發胖，所以也要控制食用量哦！