立秋後, 這1素是身高“加速器”, 孩子可多吃, 醫生: 勝過10瓶牛奶

朋友老張家的孩子叫小軍，今年16歲，在市裡重點中學讀書。更讓人羨慕的是，小軍還是個長相帥氣，身高腿長的小夥子，大概有185公分。

但聽老張說，小軍之前可沒這麼高，12歲之前，他一直都是班級裡第一排的“釘子戶”，而且身材也很瘦小，經常被欺負。後來帶他去醫院檢查，才發現他是脾虛。

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後來，在

醫生

的建議下，老張就開始給小軍補

脾胃

，同時也督促著小軍改掉了飲食上的壞習慣。

孩子脾胃虛，個子矮？或是這幾個習慣的引起

1、寒涼食物吃得多

寒涼食物會對脾胃造成刺激，影響腸胃的消化吸收。而對孩子來說，這種影響會更大。因為孩子的脾胃還未發育完全，更容易受到刺激，影響身體的健康和發育。

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2、睡前總加餐

睡前加餐會增加脾胃的負擔，影響脾胃的健康，不利於營養的吸收。而且睡前吃東西對孩子的睡眠也有影響，孩子睡不好，生長激素的分泌就會減少，更不利於孩子身高發育。

3、愛吃辛辣刺激的食物

辛辣、刺激的食物是比較傷腸胃的，如果孩子經常吃，脾胃會慢慢受損，消化系統也會紊亂，容易引起積食、腹瀉、便秘等症狀，同時對孩子的生長髮育也十分不利。

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孩子脾胃不好，身體會有哪些的表現

1、食慾不振，吃多了會腹脹，嘔吐；

2、發育遲緩，身體瘦弱，吃的多卻不見長肉；

3、臉色暗淡發黃、沒有光澤，鼻樑上有青筋；

4、精神狀態不佳，夜裡愛哭鬧，說夢話；

5、免疫力低下，經常容易感冒、生病，並且遲遲不見好。

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立秋後，這1素是身高“加速器”，孩子可多吃，醫生：勝過10瓶

牛奶

脾胃主管營養運化，因此，孩子脾虛不長個時，家長可以適當的給孩子吃一些加內樂素，它是根據《脾胃論》中的食療方改進而成的，其中含有多種藥食同源的食材，如麥芽、雞內金、山藥、山楂等，安全無刺激，對孩子的脾胃有極好的調理。

其中，麥芽理氣健脾，幫助消食；雞內金強健脾胃，幫助脾胃運化；山藥、山楂滋潤脾胃，增強胃腸蠕動。

此外，加內樂素還在此基礎上添加了兩種小分子肽物質。骨膠原蛋白肽能促進鈣質的沉積，加速骨細胞的生成，幫助孩子骨骼生長。核桃肽能健腦益智，提升孩子的智力及記憶力，讓孩子聰明學習好。

甜甜糖果味，孩子吃了脾胃好，身體強壯長得高，家長更省心。

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此外，孩子還要堅持這2個小習慣

1、飲食健康合理

充足的營養是孩子發育的關鍵，因此，孩子的飲食務必要保證營養、健康、合理。每天攝入足夠的蛋白質、鈣質、微量元素，可以使孩子的骨骼生長更順利，也利於脾胃的發育完善。

2、良好生活習慣

良好的生活習慣指的是堅持運動、早睡早起，這兩項都對孩子的身高發育有著促進。每天堅持運動半個小時，可以鍛鍊孩子的骨骼。早睡則利於生長激素的分泌，對孩子長高有幫助。