超過35歲的女性備孕, 要注意這幾件事, 提升好孕機率

通常，女性的黃金生育年齡是25-30歲，女性第一次

懷孕

超過35歲就被認為是高齡媽媽。因為這個年齡段的女性生孩子相對比較危險，可能會導致胎兒發育遲緩和早產。隨著國家逐步放開生育政策，不少高齡女性也表現出強烈的生育意願。但是，由於年齡因素，即使她們有強烈的生育需求，與年輕女性相比，她們的身體狀況能懷孕也更困難。據資料統計，全世界至少有幾千萬不孕不育的女性，這其中大部分是結婚晚，年齡大的才開始計劃生育的女性。

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女人年紀越大，生育能力就會越來越不好，不孕的機率越大，懷孕就越麻煩。每個女人都想過要孩子。有些女人可以輕而易舉地實現自己的目標，但有些女人可能更難，但為了實現母親的夢想，那些女人仍在努力奮鬥。如果你還想生孩子，那麼這幾件事一定要做好。

35歲以上女性要注意這些事，增加受孕機率！

1。心理準備

有時因為年齡的原因，可能不容易懷孕。所以這需要你有充分的心理準備，需要長期奮鬥，但請不要氣餒，只要心情愉快輕鬆，不要有壓力，相信很快就可以懷孕了。

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2。夫妻雙方應適當調節身體

身體狀態也是非常重要的，使身體保持最佳狀態，週末休息時多做運動，飲食上合理營養搭配，不要吃得太多，不要吃油炸、燒烤等高熱量的食品，戒菸戒酒，保持好心情，學會放鬆自己。生活正儘量避免輻射的影響，好好備孕。

3。監測排卵

女性的卵子數量從出生開始就固定了，隨著年齡的增長，卵子的數量會減少。每年要消耗20-30個卵子，所以很多高齡女性會出現luan chao功能下降等情況，因此生育能力也會下降。高齡女性在備孕過程中應及時監測排卵情況。可以去醫院監測，也可以選擇更準確的定量排卵監測儀監測，應該把同房安排在接近排卵日的時候，這樣受孕的機率會更高。

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4。提前補充葉酸

葉酸的補充是所有備孕男女必備的，所以高齡女性在備孕時也一定要在醫生的指導下補充葉酸，提高tai兒的質量，並且要及時關注自己的身體狀況。

5。孕前檢查

計劃要孩子。考慮到優生優育，懷孕前最好進行全面的孕前檢查。孕前檢查需要根據夫妻雙方的具體情況進行檢查。最佳檢查時間：建議女性早上不要吃東西，可以喝一點水；月經乾淨3-7天，淨的時候不要住同一個房間；男性3-5天不射精。這個檢查專案比較全面準確。

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想要孩子，最好早點計劃，否則對女性來說可不是什麼好事。如果您是一位高齡備孕的女性，一定要保持積極的心態，多注意以上問題，才能順利備孕。現在你知道35歲以後生孩子需要準備哪些東西了吧？