懷胎10月每月講究都不同，避免讓胎寶害怕，才能生出健康孩子

文|菁媽

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在正常人群中，自然流產的發生機率大約為15%左右。如果算上你自己可能都沒有意識到的

生化妊娠

，受孕胚胎的淘汰率可以高達50%。

所以每個能夠健康出生的新生兒都是幸運的，而懷胎十月胎，寶寶每個月都有一怕，如果媽媽沒有儘早的避免，可能就會發生流產或者早產的情況。

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懷胎10月，胎寶寶每個月都有一怕，媽媽早了解早應對保護胎兒

懷孕第1個月：怕跑錯地方

懷孕第1個月是精子和卵子的相互選擇，再從輸卵管到達子宮著床的時間。

如果精子卵子受精形成的受精卵，不夠聰明或者跑得不夠快，沒有跑到子宮，直接就在輸卵管著床了，那麼就是

宮外孕

。

一旦發現宮外孕，這個胚胎肯定是要不了，要馬上終止妊娠。畢竟輸卵管的肌肉組織沒有辦法承受日益增大的胎兒。

【菁媽提醒】

孕7~8周要及時的進行B超，

瞭解是宮內孕還是宮外孕。

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懷孕第2個月：怕吃錯東西

懷孕第2個月是胎寶寶

大腦，心臟以及重要的組織器官發育的開始時期

，也就是最關鍵的時期。這時候胎寶寶還非常的弱小，如果媽媽不注意，比如吃錯藥，比如喝了酒抽了煙，有可能會造成畸形。

【菁媽提醒】

從備孕開始，媽媽就要

避免抽菸喝酒，亂吃藥，及時的補充葉酸。

懷孕第3個月：怕過於勞累

懷孕早期排盤分泌的激素會讓媽媽感覺很累，總是想睡覺，那是因為胎兒太小了，經不起媽媽反覆的折騰，所以就希望媽媽要多休息。

如果媽媽的工作壓力比較大，在懷孕之後要儘快的調整，特別是一些做體力活的媽媽，比如說下地種田要搬東西的，這些媽媽儘可能在孕早期

避免搬重物。

【菁媽提醒】

多休息，多聽音樂，吃一些自己想吃的東西。

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懷孕第4個月：怕空氣差

懷孕第4個月胎兒度過了最危險的孕早期，但是媽媽也不能掉以輕心。

這時候孩子的生長髮育進入快速期，需要媽媽提供大量的氧氣和營養。

【菁媽提醒】

媽媽不要在密閉的空間待太久，否則缺氧不但會影響自己還會影響胎兒。

懷孕第5個月：怕鐵不足

懷孕之後媽媽的血液迴圈不僅要為媽媽健康保駕護航，更要給胎寶寶輸送各類的營養，所以媽媽的

血容量會慢慢地增高

。

但是血容量增高，如果媽媽沒有及時地在飲食中補鐵，很容易出現缺鐵的情況，一旦出現缺鐵，媽媽經常頭暈，而且胎兒供血供氧也會受到影響，影響胎兒的大腦發育，

嚴重的缺鐵甚至會引起早產。

【菁媽提醒】

備孕時就要做一次血常規檢查，瞭解一下身體有沒有缺鐵，有的話儘快的矯正，孕期要注意多攝入含鐵豐富的食物，比如動物的肝臟，動物的血，以及一些紅肉類。

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懷孕第6個月：鈣不足

《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議：非孕期每天攝入800毫克的鐵，到了孕中晚期每天至少1000毫克的鐵，如果沒有喝奶習慣的媽媽日常的飲食只能提供500毫克左右的鐵。

所以很多媽媽在沒懷孕的時候身體的鈣就是入不敷出，而到了懷孕的時候很容易出現腰痠背疼腳抽筋的情況，那是因為

孕期對鈣的需求更高

，而身體長期缺鈣，一旦懷孕症狀就出來了。

特別到了孕6個月，胎兒的骨骼牙齒慢慢地發育，需要的鈣很多，如果媽媽鈣不足，直接從媽媽的骨骼牙齒攝取鈣，引發媽媽缺鈣的症狀。

【菁媽提醒】

懷孕之後每天500毫升的純牛奶或者酸牛奶，如果不喝奶就要補鈣片。

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懷孕第7個月：怕吵鬧

懷孕進入第7個月，胎寶寶的耳朵也能聽到外界的聲音。

媽媽會發現自己去到太嘈雜的地方，胎寶寶就會動個不停，因為他不喜歡太嘈雜的空間。

胎寶寶在媽媽肚子裡面的時候，大部分的時間在睡覺，如果太吵會影響他的

睡眠

，而胎兒的睡眠受影響，直接會影響生長髮育。

【菁媽提醒】

媽媽最好不要去電影院，酒吧等這些比較嘈雜的地方，家裡面如果近馬路的話，儘可能裝雙層隔音玻璃。

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懷孕第8個月：怕胎位不正

一般到孕32週會進行一次B超，這次B超除了瞭解胎兒生長髮育的情況之外，還要了解羊水的情況，胎盤的情況以及胎兒的

體位

。

一般到了孕32周胎兒的體位就已經是頭朝下的體位，如果胎兒的體位是橫位或者臀位的話，有一些醫院會建議媽媽做一些胎位矯正操。

【菁媽提醒】

胎位不正，媽媽不要亂摸，在醫生的提醒下進行矯正。

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懷孕第9個月：怕長得太快

懷孕進入晚期，胎兒的體重在快速的增長，以

每天25克-30克的速度在增長。

現在懷孕的媽媽們吃的東西比較豐富，而且比較嬌氣，活動量比較少，所以胎兒體重過快的情況會更多。

到了孕晚期更要時常稱體重去醫院產檢，瞭解胎兒生長髮育情況，如果胎兒體重增長過快，要適當地調節飲食，避免生出巨大兒。

【菁媽提醒】

孩子體重增長過快不是一件好事，媽媽要注意

控制高糖，高脂，高熱量食物的攝入。

懷孕第10個月：怕缺氧

懷孕第10個月胎兒隨時可能出生，因為子宮已經被撐大到極限，孩子在子宮裡面其實連活動的空間都變得很小。這時候的胎兒比較容易出現缺氧，所以每週都要去做

胎心監護

，如果發現缺氧要及時的吸氧。

【菁媽提醒】

定期做產檢，聽醫生的。

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寫在最後

懷胎十月，一朝分娩，需要媽媽步步為營，保護胎寶的健康。