懷孕是長胎還是長肉，與這幾個原因密切相關，你是嗎？

女性懷孕後體重增長是很正常的，但是我們會發現，有一種孕媽懷孕後幾乎不怎麼發胖，除了隆起的孕肚，身體四肢還是纖細的。也有一種孕媽懷孕後，除了隆起的孕肚，整個人幾乎都發胖了。但是這兩種孕媽最後產下的寶寶重量大小都是差不多的，甚至還有可能身體發胖的孕媽生下的寶寶還不如孕期不發胖的孕媽。孕期，孕媽只胖肚子大概就是長胎去了，孕媽胖全身應該是給自己長肉了！

懷孕是長胎還是長肉，與這幾個原因密切相關，你是嗎？

飲食原因

現在的女性大多以瘦為美，所以為了美也會剋制些自己的飲食。而女性懷孕後，就徹底地放飛了自我，只要是能吃的就不忌口了。甚至可能還會把以前不敢吃的高熱量食物都吃上。再加上一些老觀念，說孕媽越能吃，寶寶會長得越好。這個說孕媽能吃寶寶會發育得更好，也要看孕媽吃的是什麼，再加上孕媽在整個孕期的體重增長過多其實並不利於自身的健康。所以孕媽懷孕後該忌口的也要忌口，也不要大吃特吃，以免胎寶寶形成巨大兒，不利於順產不說，孕期長的肉，產後減肥也痛苦。

是否有合理的運動

一般女性懷孕後，醫生大多會建議靜養多休息。其實除了一些特殊的孕媽因為身體原因被醫生建議臥床保胎外，大多數孕媽熬過了頭3個月後，到處慢慢的活動活動對自己也是有好處的。每個孕媽的情況不同，所以活動的時間也會不同，一般孕媽活動的時候感覺到累就應該停止活動了。如果在孕期孕媽除了吃吃喝喝就是躺著休息，幾乎不怎麼活動，那麼十個月下來，身體堆積的脂肪想不胖都難。另外，孕期孕媽的合理運動也有助於順產分娩。

體質原因

每個人的體質都是不同的，生活中有的人吃什麼都不發胖，有的人甚至喝水都能長肉的。所以懷孕後，不易發胖體質的孕媽，大概長胎比較多，易發胖體質的孕媽，孕期可能就長肉比較多了。

來說說你們懷孕時胖了多少呢？