不用雞娃，培養孩子3個好習慣讓將受用終生（建議收藏）

播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，收穫一種命運。

行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定了命運。

由此看出來命運的基石就是養成習慣的行為，好的習慣可以讓孩子受益一生，下面說的這三個方面，是值得父母去花心思培養的。

一。閱讀習慣

作為家長我們都能看出來，那些班級裡面有閱讀習慣的孩子，普遍學習能力比別的孩子高。

而缺乏閱讀的孩子，普遍學習能力弱。

閱讀不光在上學階段可以幫助孩子積累寫作素材，知識量，在人生的一整段歷程來看，閱讀是受用終生的，甚至可以改變一個人的人生軌跡。

閱讀是今天要說的三個習慣當中，最重要的一個習慣。

習慣培養：

越早培養越好，嬰幼兒階段可以選一些布書，能吸引寶寶眼球的，帶互動小機關的，讓孩子產生對書本的興趣。

大一些了就可以開始親子閱讀，買能夠貼近寶寶生活的繪本，更容易激發孩子的興趣以及產生認同感。

隨後孩子開始自主閱讀，買一本新書回來，就像拆禮物一樣期待，自然而然閱讀的習慣就會伴隨孩子一生了。

二。運動習慣

閱讀支撐一個人的精神，運動鑄就幸福的基石。

四肢發達的孩子，大腦一定不簡單。身體的健康程度，跟一個人的精力，情緒控制，自制力等等都是成正比的，身體越健康，狀態越好的孩子，一定是越優秀的。

美國一所學校就做過一個“零時體育計劃”的實驗，實驗內容是讓孩子提前到學校，先運動再學習，結果，孩子比往常上課更加專注，學習效果更好。

從科學角度解釋，在人運動的時候，大腦前額葉更活躍，海馬迴的腦細胞容量也會增大，而前額葉跟人的注意力相關，海馬迴跟記憶力，思維敏捷度相關，所以運動後的孩子會更專注，記憶力更好，學習事半功倍。

好處還不止於此，很多壓力大的成年人，都喜歡在心事重重的時候出去慢跑，這是因為運動能讓大腦分泌多巴胺，是一種能讓人產生快樂感的情緒構成物質，所以，運動，還能讓人更加開朗和樂觀。

習慣培養：

從孩子6到7個月開始有撐起，坐起，在地上做“小飛機”動作的時候，就已經開始了。孩子的精力是很旺盛的，不要給孩子穿過厚的衣物影響發揮。

孩子大一些以後，可以更多地參加技巧性和團隊性的遊戲，比如騎車，追逐，踢球，團隊的配合能力也在這些運動中慢慢形成。

瞭解孩子的上限，根據自己孩子的能力增加活動的難度和力度，這樣就不會讓孩子覺得無聊或者做不到而氣餒。

不要急於指揮孩子和過早的幫助孩子，讓孩子自己先有充分的嘗試，有一些困難，但是孩子自己克服後那種運動帶來的愉悅，會激勵運動迴圈的形成，而家長過早的插手會破壞這樣的體驗。

三。整理習慣

跟前兩點比起來看似平平無奇，其實有神奇的魔力，整理東西就是整理自己，整理物品就是整理人生。

可以直接告訴孩子，整理你的書包，你的衣服，你的文具，你的作業，就是在整理你的時間，你的安排，你的人生，你自己的道路。

哈佛大學心理學家曾追蹤一組青少年數十年，發現童年時期較多參與家務的孩子，日後人際關係更好，心態較樂觀，成年後獲得高薪工作機會的可能性高四倍，失業可能性則少了十五倍。

整理並不是簡單地做家務，我們會發現，舒適的環境會讓人的心情更加舒暢，而每次的整理，其實都在考驗孩子的思維能力。

當孩子養成整理的習慣後，每次的整理都會獲得成就感，並且從小就懂得取捨，不用地扔掉，會分析利弊，知道如何選擇，更有主見。

習慣培養：

平時屋子收拾整潔是必要的，父母需要以身作則，如果自己亂丟亂放還叫孩子收拾，那可能是很困難的事情。

從孩子2歲就可以開始灌輸用過的東西要放回原處的思想了，用過的玩具自己放回原位。到孩子大一些，家務也都可以參與進來，跟家長一起做家務，然後幫孩子規劃整理區域和分解收納步驟。

命好不如習慣好，幫孩子養成這三個好習慣，即使再平平無奇，也會幸福一生。

我是糖豆媽，一位資深育兒達人。每天會為家長們分享我的育兒知識和經驗，關注我，陪伴寶寶一起健康成長。