8歲娃脊柱側彎成“摺疊人”：整個青春期，我都活在殼子裡

“你怎麼坐沒坐相，站沒站相！”

這句話很耳熟吧！

可能你會覺得是娃調皮，故意氣你；但有時卻是娃患病後的

求救訊號！

脊柱側彎，

顧名思義，是脊柱彎曲了，不僅影響體態，還會影響身高、發育。

嚴重會給孩子帶來極大痛苦，甚至危及生命。

新聞來源：騰訊網、中國寧波網、新浪網

它是一種很安靜的疾病，早期沒有明顯症狀，甚至讓人覺得不痛不癢，因此常常被忽略。

那麼，今天科大大就來教大家

如何早期發現脊柱異常，以及那些摧殘脊柱的行為。

真正做到：

早發現、早治療！

1

在家自查，只需4步

比較嚴重的脊柱側彎會是什麼樣子的？

圖片來源：網路

看完有被嚇到！

所以說，早發現異常非常重要！

爸媽可以透過以下方式在家幫娃檢查：

1. 脫掉上衣，雙腿併攏向下彎腰90°，觀察寶寶脊柱中線是否呈一條直線。

2、觀察寶寶彎腰時背部是否持平，若一側高就要重視起來。

圖片來源：科學家庭育兒原創

3、 雙腿併攏站直，觀察寶寶是否有高低肩，長短腿等。

4、也可以使用脊柱側彎測量尺進行測量。

以上在家自查只能是初步判斷，如果想進一步確認，還是需要到醫院排X光片。

醫生會根據X光片，明確孩子脊柱側彎的程度：

如果達到20到40°，需要佩戴支具治療。

大於40°或者每年增加超過5°，可能就需要手術治療了。

而孩子一旦佩戴支架，

每天佩戴支具的時間要大於23小時！需要持續佩戴至少6年！

也就是說，

孩子整個青春期都可能被套在殼子裡！

圖片來源：科學家庭育兒原創

千萬別耽誤成大順這樣，真的苦不堪言。

導致這樣的後果，也有可能是娃自己“作”的，所以平時多注意娃的小動作，及時止損！

2

娃這3個動作，正在自毀脊柱！

圖片來源：科學家庭育兒原創

長期蹺二郎腿，

會讓脊柱從正常的“S”形狀變成“C”形狀，

使得脊柱受到壓迫，在受力不均勻的情況下就會出現變形，出現高低肩等症狀！

新聞來源：網易

不少家長也有這個習慣吧！

在監督娃的時候，也請你控制一下自己的腿！

圖片來源：科學家庭育兒原創

曾經非常流行的躺姿！

其實對脊柱造成的傷害可不小。這些不良的坐姿

還會誘發頸椎病、腰肌勞損等疾病。

新聞來源：新浪網

不要為了一時的舒服，而摧殘自己的脊柱啦！

圖片來源：科學家庭育兒原創

趴床上看書，趴著寫作業、恨不得鑽進課本里，這樣錯誤的姿勢也會影響脊柱發育。

如果你現在正趴床上看文章，請馬上坐起來！

娃自己“作”完了，家長也可能會助其一臂之力。

別不信，下面這些行為可有不少家長已中招！

3

你的這些行為，正在毀娃脊柱！

1、過早訓練坐立

一般來說，寶寶6個月左右才會坐，提早讓寶寶練習坐立，會使脆弱的脊柱承擔過量的身體壓力，從而影響發育，甚至導致脊柱彎曲變形。

圖片來源：科學家庭育兒原創

當娃達到可以坐起的條件時，我們也要注意控制寶寶坐的時間。

◆剛開始控制在2-3分鐘。

◆能夠保持一定時間的平衡後，坐起時間也不要超過20分鐘。

坐立姿勢也要注意，像下面大順這種保持身體穩定的的

“W”型坐姿，很可能導致骨盆向外擴張，膝關節變形，甚至引起脊柱前凸！

圖片來源：科學家庭育兒原創

一定要改為盤腿、腳掌相對、“V”型坐↓

圖片來源：科學家庭育兒原創

同樣，也不要過早地訓練寶寶站立。

過早站立不僅會影響脊柱發育，還會對寶寶腿部骨骼產生影響，

容易形成x形腿或O型腿。

2、錯誤的抱姿

抱寶寶時要注意：不管橫抱還是豎抱，

都要給予足夠的支撐。

圖片來源：科學家庭育兒原創

豎抱時，應把寶寶的頭部靠到寶爸媽的肩上，一隻手托住寶寶頸背手拖住寶寶的屁屁，減少身體重量對頸部的壓迫。

圖片來源：科學家庭育兒原創

寶寶脊柱發育完全之前（1歲之前），不能“坐抱”！

3、錯誤使用嬰兒車、揹帶

現在便於寶寶出行的嬰兒用品越來越多，爸媽在挑選與用法上也要多費工夫：

◆嬰兒車

新聞來源：網易訂閱

0-8個月的娃，由於腰脊力量不足，建議選擇可以平躺的嬰兒車。

睡著推車時，一定要把嬰兒車調節到一定的坡度，減緩顛簸。

8-14個月以後的娃，可以選擇能做起來或斜躺的嬰兒車。

圖片來源：科學家庭育兒原創

◆揹帶

娃

4個月以上

才可以用前抱式揹帶，

每次時間不宜超過2小時。

在使用揹帶時，需要保證娃的頭頸部有足夠的支撐。

坐墊部分一定要夠寬。如果坐墊過窄，髖關節得不到支撐，可能造成髖關節發育不良！

圖片來源：科學家庭育兒原創

4、危險動作-翻跟頭、盪鞦韆等

自從某音火了，讓娃在身上翻跟頭、拉著胳膊轉圈等都成了

“網紅運動”。

但在娃的骨骼沒發育完全時，稍有不注意，

就會對寶寶造成不可逆的傷害↓↓↓

新聞來源：搜狐號

多參加健康、有益戶外活動，例如：踢足球、跳繩等，才能夠使寶寶的脊柱得到舒展。

但把寶寶當“玩具”是堅決不可取的！

文章最後，科大大又要像老媽子一樣唸叨一句了：

娃的脊柱出現問題一定要早發現，早治療！

如果真的到了要手術的地步，

難受的是娃，心疼的是我們！

（等什麼呢？還不快把今天的文章轉發出去！）

還要提醒各位家長，自己平時也要注意脊柱問題，尤其是

不要長期久坐，時不時地站起來放鬆一下！

大家還有什麼疑問，或有與娃和電子產品“鬥爭”的小妙招都可以到留言區評論、分享經驗哦！快來吧！