9歲男童連續4年睡前喝奶，身高只有109公分，醫生：無知父母坑娃

孩子出生後，對於一個家庭來說既增添了幸福感，但是同時又增添了責任感。畢竟當了父母后，身上的責任就多了很多，要教導孩子、引領孩子，歷經重重考驗，孩子才能健康成長。當然父母都是愛孩子的，但是有時父母的一些錯誤卻也會傷害到孩子。

對於樓上的鄰居老袁來說就是這樣。老袁的兒子叫天天，今年9歲了，這孩子雖然成績好的，但是卻也總讓老袁和妻子擔心，天天體質比較差，總是動不動就生病。而且天天雖然9歲了，但是身高只有109公分，看起來只有6、7歲一般大，老袁每天都為孩子的健康唉聲嘆氣。

還是其他同學家長跟老袁聊，老袁才想起帶天天進行全面檢查，然後就查出了孩子是屬於脾胃虛弱的型別，於是導致消化不好也攝取不到成長所需的營養，所以天天發育才比同齡人緩慢，停止發育了。天天脾胃差，與不良飲食有關，原來！天天總是習慣睡前喝牛奶，喝了4年，喝完每次都馬上入睡，於是才傷害了脾胃。

婦幼醫生：牛奶雖好，但也要選對喝的時間，不然適得其反

牛奶的營養確實豐富，也適合孩子喝，很多父母也習慣讓孩子在睡前喝奶，但是若是選不對喝牛奶的時間，或許會適得其反。因為很多孩子都有喝完牛奶馬上入睡的習慣，但是這是不對的，因為喝完馬上入睡，讓脾胃還繼續運轉，就會增加脾胃負擔，讓脾胃不能好好“休息”，因此，更建議在睡前1小時或者2小時飲用，這樣就能給脾胃足夠的時間來消化，減輕脾胃的負擔。

想要孩子脾胃健康，長個子，這3件事希望你能長期堅持

多吃消食健脾的食物

孩子的脾胃若是健康了，那麼就能消化好吸收好，促進生長髮育，所以日常要注意養護孩子的脾胃。若是發現孩子脾胃不好了，可以多讓孩子吃些消食健脾的食物，可以吃些1鋅，既天然溫和不刺激，又能健脾開胃、促進營養吸收、增強抵抗力，強健脾胃，促進生長髮育。

裡面含有蛋白鋅、猴頭菇、山藥、檸檬等食材，蛋白鋅能提高孩子對味蕾的敏感度，增強食慾和抵抗力，也能促進對營養的吸收，促進生長髮育；猴頭菇、山藥能理氣健脾、養胃，促進對食物的消化；檸檬能開胃消食。適合脾胃差、消化不良、積食、不長個、抵抗力差等情況的孩子。

2、鍛鍊

對於孩子來說，日常也是需要鍛鍊的，若是能長期堅持，能幫助提高孩子的抵抗力，讓孩子的體質更好，而且也能促進對食物的消化，從而幫助減輕脾胃的負擔，適合孩子的鍛鍊專案有爬山、跳繩、跑步、打球等等都是不錯的。

3、早睡

孩子若是能堅持早睡，10點前入睡，除了能促進孩子分泌更多的生長激素外，也可以給脾胃提供一個好的休息環境，這樣孩子的脾胃也更健康。