侄女12歲已長165釐米，兒科：這3物多吃，是身高的“增長劑”

孩子的身體發育，健康成長，在父母看來是非常關心且重要的一件事。特別是孩子的身高，若是自己的孩子在該長個的年紀，身高卻上不去，而且比同齡人還要矮很大一截，父母就會擔憂起來，怕會影響孩子以後的身高。

放暑假的時候，侄女從寄宿學校回來，看到年僅12歲的侄女已經長個到165釐米，很是驚訝。因為常年在外的緣故，很少見到侄女，以前侄女相比同齡人是比較矮的，所以她父母一直很擔心侄女的身高問題，因為她父母身高，甚至我們整個家族，身高都不算矮的，所以侄女的身高不可能這麼矮，但是看起來卻不像那麼回事。

於是，那會她父母就帶侄女去檢查了下身體，發現侄女的脾胃很虛弱，導致攝入的食物，身體得不到吸收，所以就算吃太多的營養品以及補品都沒有用。想要改善侄女身高問題，就要改善脾胃問題。

因此，就一直給侄女調理脾胃，沒想到用不了沒多久，身體就蹭蹭長個了，以至於到現在年僅12歲就那麼高了。

兒科：孩子脾胃虛弱的話身體一般都會有這幾個表現，對照一下，你家孩子有嗎？

1、厭食，挑食；

2、夏天溼疹多；

3、便秘，大便次數多；

4、臉色發黃，眼袋重；

5、吃點就覺得飽了。

3物是天然的“增高劑”，兒科：平時多讓孩子吃點，或許能促進骨骼發育！比同齡人高！

1。蝦皮

蝦皮的含鈣量是非常豐富，是一種非常好的補鈣食品。而且蝦皮的蛋白質含量也非常高，還含有各類礦物質，可以促進孩子發育，因此，父母不妨讓孩子平時多吃一點，或許能促進骨骼發育。

2。 牡蠣

它牡蠣的營養價值很高，雖然是很常見的海鮮，但是它老年人吃了可以有助於降血壓，孩子食用可以促進身體發育，起到強身健體的作用。因此，家長不妨常給孩子吃牡蠣，有助於增進孩子的骨骼發育，還可以起到強體健身的作用。

3。 蘑菇

蘑菇也是生活中常見的一種食物，但是它的營養價值非常高。常給孩子吃這個食物，可以幫助他們補充身體所缺的礦物質元素，還能加快身體的新陳代謝，有利於腸道消化，平時多吃點，或能促進骨骼發育。

除以上食物多吃之外，想要脾胃強健，助力長高，平時還需要配合猴菇蛋白鋅一起吃

主要以檸檬，山藥，猴頭菇，蛋白鋅等健脾材料搭配一起。對於正在發育的兒童來說，如果脾胃虛弱，吃了很多滋補食物也等於白吃，特別是小孩又很喜歡吃零食、膨化等食物，就很容易損傷脾胃，因此，日常要健脾胃，孩子才能更好的吸收營養。

建議父母日常多給孩子吃些健脾的食物，如蘋果汁、以及山藥粥，都是不錯的，若是父母不想做的，或者沒時間的話，可以讓孩子飯前吃點猴菇蛋白鋅，效果比單吃那些健脾食物好多了。堅持吃一段時間，有利於脾胃消化吸收，增強脾胃運作功能；助消化，能夠加速食物消化，預防食物堆積，助力長高。

結語：

1、十幾歲正是長身體的時候要注意多運動。

2、多吃一些粗糧對身體很好的。

3、少孩子吃零食、膨化以及生冷食物。

4、堅持補鋅，調理脾胃。