男性備孕路上的幾個誤區，有效避開有利於提升好孕機率

都市白領小雅的大寶已經五歲了，最近和老公打算要個二胎，但是現在年紀大了些，備孕也沒有以前那麼容易了。而且老公比她大6歲，男人備孕的一些問題也難倒了她。

長期以來，我們一直強調各種備孕媽媽的注意事項，大家對寶爸備孕的準備還不夠重視。大家都知道，健康寶寶的前提是健康的精子和卵子的結合。但是，還會有很多人提出“男人有必要備孕嗎？”等問題。

其實，準爸爸不僅要備孕，對細節也很講究。如今，工作壓力、環境汙染、等因素導致男性生殖能力逐年下降。很多準爸爸在備孕的過程中都遇到過各種各樣的誤區。那麼讓我們來解讀一下這些常見的誤解，幫助你為懷孕做好準備。

誤區1：“飯後一根菸勝過活神仙”

吸菸是男人常有的現象，菸草中的有害成分可透過血液迴圈進入生殖系統，會影響男人的生殖。所以吸菸除了會影響受孕的機率，嚴重者還會影響受精後的受精卵和胚胎的質量。此外，長期大量吸菸更容易出現性功能障礙，間接降低生育能力。被動吸菸者危害更大。

誤區2：謹慎用藥

和準媽媽一樣，準爸爸在孕期也要慎重用藥，是藥三分毒。在計劃生育之前，應謹慎使用並避免濫用。臨床研究資料表明，許多藥物對男性生殖功能和精子質量有不良影響。容易導致新生兒缺陷。男性在備孕時不得不使用藥物時，應該諮詢醫生，只有在確定沒有副作用時才可服用。

誤區3：備孕可以喝可樂，對蝌蚪有影響？

為什麼喝可樂會影響蝌蚪？事實上，科學理論認為，過量攝入可樂會對蝌蚪產生影響。一位丹麥科學家做了這樣一個實驗，他說他給一群年輕人喝了一週的可樂，結果顯示，喝可樂前後的雄性蝌蚪檢查資料沒有變化。但是，科學家已經有非常準確的數字證明，一罐可樂不足以影響蝌蚪的活力，除非你一天喝幾罐。但是如果一個人長期喝可樂，就會對身體造成影響。除此之外，可樂糖還會讓人發胖，降低蝌蚪的質量和數量，從而影響懷孕。因此，備孕期間應該少喝可樂。

誤區4：注意噪音，遠離高溫

科學研究表明，噪音不僅會影響聽力，還會影響男性的生育能力。男性長期生活在70～80分貝的噪音環境中，性功能會減弱；生活在90分貝以上的高噪音環境，容易出現性功能障礙；較高的噪音可能會導致男性無法射精。

誤區5：你不同房的時間越長，你的精子就會越好？

通常，如果你兩天左右不同房，你可以產生質量非常好的精子。因此，每週進行3次左右的性生活更有益。但是，睪丸每天都會產生新的精子並儲存在陰囊中。如果長時間不排洩，精子的質量可能會因空間限制而下降，這也是男人會出現遺精的一個原因。

誤區6：生孩子是女人的事

不能生孩子就讓老婆去看醫生吧，男性檢查時，需要取精液，這樣太麻煩了。我們總能聽到這樣的抱怨。雖然在生育中女性的責任更多，但是生育是兩個人的事情，離不開男人的配合。男性應加強自我預防。檢查男性生育能力的方法與檢查女性生育能力的方法相比較，取精液檢查非常方便。

誤區7：在頭三個月流產對女性來說是一個問題嗎？

不管是備孕還是懷孕問題，男女都有50%的問題，包括女性頭三個月的流產問題。蝌蚪的品質非常重要。所以，備孕這件事，無論男女，都需要同等重視。

誤區8：不適合留長鬍子

看到這裡，很多人會表示不理解，其實留鬍子對準備懷孕的男人也有很大的影響。濃密的鬍鬚會吸收和含有空氣中的許多灰塵和汙染物，從而進入呼吸道和消化道，這對受精前精子的內部環境不利。

對於男人來說，爸爸是一個身份的變化，有了寶寶，大多數人會變得更加成熟和負責任。在備孕的過程中，雖然需要注意的事情很多，但也是必不可少的。為了寶寶著想，準爸爸們需要在日常生活中多加註意