一年備孕“佳季”到來, 做好哪些準備, 有助於“快速”懷寶寶

新婚燕爾，如膠似漆。當生活迴歸日常，小神獸的計劃就會成為父母、小兩口餐桌上繞不開的話題。

如果戲劇性的一幕上演了。

老倆口滿懷期待：“啥時候要孩子啊？”

小倆口一臉懵逼：“啥時候要孩子啊？”

於是“渡娘”、“閨蜜”、“百科全書”等就成了小倆口的討教物件，最終除了把十二生肖從老鼠數到豬，重溫了一下小學知識，大部份新婚夫婦還是一頭霧水。

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其實

懷孕

最好季節、月份以及有利於大人和寶寶，這是有標準答案的。

調養期

新婚的小兩口，籌備婚禮時間長則半年，少則數月，每天激情四射、鬥志昂揚，選房、裝修、宴會、接待等等，特別是在有煙、酒相伴的日子裡，體力超負荷消耗，降低了小蝌蚪和卵子的質量，小兩口就需規劃6-8個月的調養期。

期間加強身體鍛鍊，減少不必要的社交應酬，保持良好的作息習慣，適當調節飲食習慣，逐步保持小蝌蚪處於正常狀態。

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小蝌蚪戀愛最佳季

由於我國具有明顯的大陸性氣候和多樣的氣候型別的特性，全國絕大多數地區呈現夏季全國大部分地區普遍高溫（除青藏高原外），冬季盛行冬季風。

從氣候變化分析，推薦3-4月或8-9月，【天天話育兒】力薦全國絕大多數地區八月開始至九月中下旬是小蝌蚪戀愛的最佳季。

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氣候處於平衡狀態

由南至北，這個時間段氣候變化較平緩的時間段，基本處於炎熱向涼爽的過渡階段。經歷了炎熱的夏季，小夫妻倆處於吃啥啥沒胃口，相互一碰內心不是火熱的衝動，而是火燥脾氣的狀態。

當進入八月，漫天繁星依舊，窗外涼風撩人，食慾大增，民間素有“貼秋膘”一說，

明·賈仲名《對玉梳》指出“飽暖生淫慾”，胃口好了，天氣舒服了，小兩口“幸福”生活的頻率和體驗，都將優於夏冬兩季。

當然，各位可能此刻腦海裡會響起中央電視臺趙忠祥老師配音版本

《動物世界》的配詞：春天到了，萬物復甦，又到了動物交配的季節。

春暖花開，草長鶯飛，春天，處處透著生機和浪漫……別急，【天天話育兒】為各位小倆口系統的分析。

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有助於緩解懷孕初期各種症狀

懷孕初期症狀主要是

停經、腹痛、腹脹、噁心、嘔吐，頭暈、胃寒、嗜睡，食慾下降

，甚至可能伴有陰道出血等症狀，這些都屬於早孕反應。選擇8-9月懷孕的小兩口，清晨沐浴著淡淡的薄霧，享受著柔柔的陽光，唯美而又柔和新的一天，將最大程度的緩解孕婦各種不適。

有助於準媽媽們各種營養攝入

懷孕初期，準媽媽們應當遠離反季節水果、反季節蔬菜，隨著物流的發展，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來的情景已經不再，選擇這個季節懷孕的準媽媽可以品嚐到全國各地的

水果、蔬菜

，為準媽媽提供了多種選擇的餘地。沿海區域也選擇在這個時間段開海，各種新鮮的海產品也將增進準媽媽們的食慾，確保胎兒的營養。

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給胎兒最大程度的保護

選擇這個時間懷孕的準爸準媽們，相當於在胎兒的危險期就給予了最大程度的保護，讓胎兒有足夠強大的抵抗能力，

面臨流行性感冒、風疹、過敏等疾病高發的季節

。隨著胎兒的成長，以及懷孕初期準媽媽攝入的多種營養，胎兒抗病毒能力相較其他時間段的寶寶，具有先天的優勢。

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寶媽和寶寶的最大福利

來年4-5月，寶媽和寶寶將享受到【天天話育兒】為大家推薦的最大福利。

作為寶媽，中國傳統的“坐月子”期間，能夠享受溫度適宜、空氣清新的季節，無需坐空調房、吹空調扇

，【天天話育兒】認為這是寶媽“坐月子”最大的幸福。

同時，寶寶在這個季節，

不易感冒、風寒

，而且伴隨著氣溫的回升，寶寶的成長，寶寶在出生後即可享受到約半年時間的戶外陽光與戶外生活，對寶寶接觸世界有很大的幫助。在面臨著第一個冬季和春季時，透過半年的精心呵護，已具備了一定的抵抗能力。

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三大

備孕

準備，有助於“快速”懷寶寶

適當運動，保持良好作息

春困秋乏，到了秋季備孕的夫妻，可以每天規劃1小時運動，以中度有氧運動為主，如慢跑、游泳等。同時，要保持良好的生活作息，避免抽菸喝酒等。

做好孕前檢查

重視孕前檢查的重要性，夫妻雙方及時到醫院做檢查，不要因為省錢或嫌棄麻煩就放棄檢查。

順其自然，保持良好心態

這點很重要，備孕心態要好，不要過度著急，一切順其自然，更有助於懷孕。

寫在最後

本文為【天天話育兒】的原創內容，【天天話育兒】專注育兒領域深耕細作，默默日更，提供更專業的育兒科普。

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