學會自律, 是女孩子一生的財富!

大家從小學，中學到大學，很多時候我們都能夠計劃很多，我們想要早起，我們想要讀書，我們想要學習，我們都有著很強烈的目標，可是當真正去做的時候，我們總是會被外界的環境所幹擾，總是被各種誘惑所牽掛，所以讓自律只是停留在了嘴邊。

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於是就有了這樣常見的現象：說的天花亂墜，一做就廢。

乾貨來啦，不要錯過。

下面分享我是怎麼樣一步一步變得自律的？

第一步：從簡單的事做起

很多同學在設立自己的目標時就做了大量的計劃。

拿早起這件事情來說，有的同學是這樣制定計劃的：

早上六點起床，背半個小時英語單詞 ，跑步4km，再去背幾首自己喜歡的詩，然後去上早讀，背自己的專業課方面的知識，八點去吃飯。

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可能很多同學看到這不很正常嘛，其實對於一個自律性很好的人，確實沒有太大的問題，但是對於一個本來就沒有自律力或自律力很差的人，這個時候看到這樣的目標，其實是很難做到的。

我自己就是這樣，當時我計劃了很多的任務，可是第一天都沒有早起，之後更是沒有去做。

後來我發現就是給自己的任務太多了，想一想就不想去早起。

後來我改變了思路，既然我想養成早起的這個習慣，那麼我就給自己制定了一個目標：早晨起來跑步100米，就這麼簡單。

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這對我來說非常容易完成，所以，每當六點的時候，我想要早起，我能夠起來，然後不斷的完成，獲得成就感，這樣的話就更願意起床，然後形成了這樣的一個正迴圈，在不知不覺中就養成了早起的習慣。

第二步：做公眾承諾

為什麼要做承諾？

這樣的話，讓別人能夠督促你，很利於自律的養成

我記得當時我在室友面前說我每天要六點起床，如果有哪一天我沒有起，我給你們每個人發十塊錢的紅包，大家可以監督我。

其實剛開始的時候是很難的，但是我想到我不起床的話，我要發50塊錢的紅包，所以，我被動的起來，然後加上第一步一個簡單的目標跑100米，然後每一次都能完成。

第三步：雷打不動的堅持

我當時無論是颳風下雨，還是天寒地凍，不管外界條件怎麼的差？每天都是如此，有些時候只有足夠的堅持，才能真正的養成。

這是我拿跑步來舉的一個簡單的例子。也就是一個早起小習慣的養成，那麼，自律力也是這樣，當你能夠把一件事情做的很好的時候，你做其他的事情也能夠做的很好。

古人所講的格物致知，就是當你知道了一個方法，並且能夠把它運用到實際，並且你獲得了你想要的結果，那麼這樣的一個方法在其他方面也是能夠獲得結果的。

你明白一件事情背後的客觀規律，做其他事情也能夠做好，就是一通百通。

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所以我也希望每個人都能夠從做一件事情的時候，明白其背後的客觀規律，事情的底層邏輯，這些才是我們要去提升的，而不是一件事情做的很好，我們卻不知道為什麼可以做好？換到另一個地方發現，並不適應，那麼這並不是我們想要的道。

最後分享一句我非常喜歡的話：無論這個事情多小，我們也要去做，不是這件事情多麼重要，而是要時時刻刻提醒自己要做一個十分認真的人。