孕媽的三個變化, 暗示胎兒在肚子裡發育得很好, 佔一個都值得高興

當女性得知自己

懷孕

之後，第一時間都會覺得非常開心，而接下來就要開始擔心了，因為

孕婦

們總是容易多想，害怕寶寶在自己的身體裡不健康，又或是出現其他的發育問題，其實在懷孕的過程當中，孕婦身上有很多表現都代表了寶寶的健康狀況。

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首先要說的就是胎動問題，

通常在懷孕的4個月到5個月的時候，孕婦們就能感覺到非常明顯的胎動了，雖然這種感覺就像是腸子蠕動一樣，但如果感到肚子的胎動突然某一下非常有力道的時候，孕婦們的心理就會有擔憂害怕，這可能是寶寶運動的太大或者是出現了什麼健康問題，其實胎動的頻繁並不會給寶寶造成任何影響，反而是代表寶寶發育非常良好，而且情緒也很不錯。

因為胎動本身就是一種主觀的感覺，受很多方面的因素影響

，而且與嬰兒的個體差異也有一定的關係，目前有專業人士覺得在妊娠18~20周左右的時候，胎動就會變得特別明顯，而在32周左右，由於胎兒的中樞神經基本已經成熟起來，但是骨骼方面還沒有全部發育，這時候的胎動是比較有規律性質的，一直到妊娠32周以上，這種胎動行為才會明顯減少。

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有些孕婦總是認為自己的寶寶24小時不停的在運動，這會不會累壞孩子，其實胎動在一天之內都會有所發生，而且也會有一些變化，不論是白天還是晚上，胎動都可能出現，但高峰期始終是在下午和晚上。

如果孕婦們還是對於這個問題擔心的話，

可以在每天的早中晚進行胎動檢測，每一次檢測一小時，

這樣就可以獲得最準確的胎動頻率，在12小時以內胎動的次數只要小於30次，基本都屬於正常現象。

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除此之外，在懷孕期間有很多

準媽媽

會感覺自己的身體很不舒服，

除了腰痠背疼之外，有時候還會手腳冰冷，其實痠痛和手腳冰冷的程度，

如果不是太嚴重的話就不需要擔心，這在懷孕期間是一個非常正常的反應，這也意味著寶寶正在肚子裡面健康的發育，如果這種不適感持續的時間很長，也可以讓家人為自己做一些簡單的按摩和拍打，緩解這種疼痛。

還有一點也是特別需要注意的，

那就是尿頻尿急的問題

，由於在懷孕之後，胎兒很容易壓迫膀胱，導致膀胱內的儲存量急速降低，而且孕婦在懷孕時，總是想要喝水，這也就造成了孕婦的新陳代謝會變得異常迅速，尿頻的問題自然而然就會發生。

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但請大家明白，

這是一種寶寶發育健康的現象

，由於寶寶的新陳代謝速度也很快，所以是透過母體排出來的，隨著寶寶的體積變得越來越大，尿頻的情況肯定會出現，甚至還有孕婦表示自己在某一個時間段內，五六分鐘就要去一次廁所。

其實這種情況在子宮增大並壓迫膀胱的時候非常明顯，但是當子宮的體積繼續膨脹並且超過盆腔的時候，尿頻的症狀自然就會消失不見。在這個過程當中，準媽媽們肯定要應對一些關於尿頻方面的問題，所以應該儘可能減少出門的次數，以防出現找不到廁所等情況。

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而且在這個階段當中，應對一些疾病問題也是特別有必要性的

，因為孕婦很容易因為尿頻的關係，感染尿路感染或膀胱炎症等情況，這些疾病會趁虛而入，再加上孕婦的體質較弱，很容易就被這些疾病得手。

只要能夠注意這三方面的問題，就可以輕鬆的判斷胎兒在肚子裡面到底發育的好不好，

除了這些細節上面的問題還要注意孕婦在懷孕期間時所攝取的營養

，必須要根據專業人士制定的營養表來嚴格要求自己，這樣才能在飲食當中獲取到足夠孕婦與胎兒兩個人所需的營養，避免出現由於營養不良導致的各種問題。

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所以在這裡也要提醒各位準爸爸，在自己老婆懷孕期間，一定要給予無微不至的關心與照顧，孕婦懷孕的過程當中有很多事情都不方便，作為丈夫的男士應該盡職盡責守護在妻子旁邊，

有條件的也可以請一個專業人士陪同，減少孕婦出現意外情況的可能。

懷孕對女人來說是一件非常重要的事情，整個過程當中很多女性的神經總是處於緊繃狀態，其實這對於胎兒的健康狀況並不好，準媽媽們也應該適當的放鬆一下情緒，可以在丈夫陪同之下去外面散散步，或者是做一些簡單的活動，這樣才能夠使身心的壓力得到釋放。