臨產前會有一些什麼徵兆？生孩子的時候又該怎麼用力呢？

很多初次懷孕的準媽咪到了孕晚期就開始緊張：臨產前會有哪些徵兆？生孩子的時候該如何用力呢？

臨產前的徵兆

我是二孩寶媽，兩次臨產前都是先破的水，幾個小時之後，寶寶順利出生，臨產前的徵兆，除了破水還有見紅、規律宮縮。

見紅

臨近分娩，很多媽媽會發現見紅了，這是寶寶要出生了？也許幾小時之後你的寶寶就能和你見面，但也許需要幾天，你的寶寶才會出來。見紅之後，一般情況不會特別緊急，準媽咪收拾好待產物品，去醫院待產即可。

規律宮縮

孕晚期，很多準媽咪會出現不規律的宮縮，這種宮縮與分娩沒有太直接的關係，當你的宮縮變為十幾分鍾一次，肚子會隨著宮縮陣痛，分娩的時刻就要來臨了，拿上待產包，趕快去醫院吧，寶寶真的要來了。

破水

破水其實是一種比較危險的臨產徵兆，破水之後，如果得不到有效的護理，羊水流出過多，就可能導致胎兒缺氧或者發生感染出現危險，所以遇到破水，一定要抬高臀部，儘快去醫院待產。

也有一部分準媽咪在分娩到來的時候會感覺到肚子下墜的厲害、尿頻、想大便，甚至心情也會受到影響，變得焦慮煩躁。孕晚期，出現異常情況都需要多多留意，一旦出現見紅、破水、規律宮縮，都需要儘快去醫院哦。

生孩子時如何用力

我生大寶的時候，沒經驗，力氣全部用在肚子上，結果費了半天勁，只讓自己更難受。生孩子時力氣要這樣用才對：陣痛到來時，深吸一口氣，閉上嘴巴憋住氣，把力氣用在下面，就像是大便時候的那種感覺。當醫生讓你停的時候，要積極配合醫生停止用力，併發出哈、哈的聲音喘氣，同時放鬆全身，否則可能導致撕裂。

千萬不要大喊大叫，你這樣做的後果可能會導致陣痛來臨的時候渾身無力，從而造成分娩時間延長，所以生孩子的時候正確用力很重要，如果你實在找不到這種感覺，可以向醫生說明，她們會幫助你找到正確用力的方法。