7歲男童“停止”發育，家長留意：孩子若有3種表現，多半積食了

積食會引起許多併發症，初為父母的家長時常會將積食錯誤為消化不良，就沒有放在心上。積食區分於消化不良，輕微的食物積存可透過時間自行緩解，但積食是需要長時間的調理才得以恢復，而且如果調理不及時，還很容易轉變為脾虛，到了脾虛階段脾胃損傷就在所難免了。

7歲的外甥跟5歲的外甥女一般高，但是日常生活裡外甥吃飯開胃不挑食，不知怎地這身高不見長。表姐的單位組織職工進行體檢，順便也給外甥掛了個專家號，這兩人的報告出來才發現，外甥的脾胃真的出狀況了。經過問診瞭解，原來是孩子消化能力薄弱，腸胃功能超負荷運載，從而食滯疳積，沒有及時調理轉變成脾胃虛弱了，身體所需的營養跟不上，身高也就沒啥動靜。

如何判斷孩子是否積食？以下

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個表現，多半是積食

1、經常腹脹或者便秘

積食的孩子平常會出現腹部脹氣，肚子鼓鼓的，還有便秘的情況。這是因食物的堆積會給孩子帶來的各種不適，但是不善於表達的他們時常是透過哭鬧、發脾氣來傳達自身問題。

2、發育遲緩

過去食物匱乏，現在物資充裕，視野中胖兒也成了常態。但是發現孩子飲食胃口還，體重卻還是偏低，甚至有面黃肌瘦的病況，就要多重留意了，多半是小兒疳積了。

3、睡眠質量差

患有積食的孩子會心神不寧，夜裡難以入睡，睡前翻來覆去，半夜也有驚醒的現象，這都可能是積食在作怪。孩子腸胃發育未完善，食之過多易導致食物堆積，而且夜裡腸道蠕動頻率降低，消化不良直接影響了孩子的睡眠質量。

二、積食百病生，做到

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個好習慣，給孩子脾胃鑄造堅固屏障

1、飯後運動

孩子的學習壓力大，多半時間花費在學習和做作業中，使得關門閉戶的情況非常普遍。運動也是成長不可脫離的一部分，不僅能給孩子有釋壓的機會，還能促進腸道蠕動，提升免疫力，加速食物吸收。

2、

補充營養

想要讓孩子長高，僅靠日常的營養攝入是遠遠不夠的，還需要給孩子額外補充一些鈣質的營養，家長可以在日常的生活當中給孩子補充鈣，易被人體吸收，促進骨骼的發育。同時其中的鋅可以促進孩子腸胃的消化，使鈣質能夠得到更好的吸收，還可以提高孩子身體的免疫能力，讓孩子擁有一個健康的身體。

3、腹部按摩

家長也可透過給孩子腹部按摩緩解消化困難，用手心在肚臍上和胃上方順時針按摩，這樣可以解鬱除脹，緩解打嗝反酸，排積消食。