肝不好的人，早起後會有“2癢，3痛”，醫生：提肝功，多做2事

肝臟，對於人體來說，其重要性不言而喻。它發揮著解毒、排毒和代謝作用。人們認為肝臟是一個“啞巴”器官，認為肝臟出現問題，並不會有什麼症狀發生。殊不知，當肝臟不好時，身體早已對我們發出了訊號。

肝不好的人，早起後會有“2癢，3痛”。

2癢:

眼睛癢

肝臟出現問題，眼睛會有明顯變化。經常發癢就是其中的一種狀況，眼睛和肝臟有著密切的聯絡，這是由於肝血不足導致

眼部乾澀

，並出現瘙癢。肝臟出現病變後，肝因不充足。那麼肝血不足以滋養眼部，導致眼睛內血壓迴圈。

面板癢

肝病患者的肝功能出現問題後，代謝緩慢，導致身體內的膽紅素升高，代謝出現問題，無法及時排出。

膽紅素

在體內堆積過多，會引起面板的黃染，並且當血液和膽紅素結合時，膽紅素會刺激面板，面板就會出現瘙癢的情況。

3痛

肝痛

當肝臟出現病變，右下腹就會出現隱痛。因為右下腹偏上是肝區，肝區受損後，會導致消化系統出現紊亂，那麼人體所吸收的一些物質就會出現反應，導致腹瀉、腹痛等症狀。肝臟外有一層

肝包膜

，它遍佈感染神經，當肝臟出現炎症時，導致肝臟出現問題，那麼肝包膜就會被撐開，肝部就會出現疼痛。

肩膀痛

肝臟出現問題，會壓迫身體內神經系統。如果說早起時，肩膀出現疼痛，僵硬的情況，那麼一定要去醫院檢檢視看，這很可能肝臟出現了

腫瘤

。因為肝臟出現腫瘤時，會壓著肺部以下的肌肉神經，而這些神經正好與右肩的神經是相通的，所以會出現右肩疼痛。

後背疼

當肝出現問題，會因肝包膜的張力造成神經反射使後背上方正中間出現疼痛感。肝臟發生病變時，因神經的牽扯導致背部出現疼痛。肝區的疼痛會反射到背部，因此背部也會出現疼痛。

當肝臟出現異常，除了以上症狀外，還要注意以下情況的發生:

1、臉色發黃，面色晦暗，出現乏力，精神不振的情況；

2、腹瀉、腹脹等一些消化不良的反應，出現厭食，噁心；

3、手上有紅斑，眼睛乾澀疲勞。

醫生：肝病患者一定要注意以下2種食物:

1、黴變食物

像花生、大豆、玉米等這些食物發黴後，會產生一種有毒物質-黃麴黴毒素。它對人體肝臟有較強的致癌性。黃麴黴素進入人體後，會破壞人體的肝臟組織。肝臟會發揮解毒的功能，但當體內毒素過多時，對肝臟造成了損傷，解毒能力下降，因此，黴變食物不能吃。

2

、

醃製食物

醃菜和泡菜是很多人愛吃的食物，因為它們製作簡單，但肝病患者不宜食用。因為醃菜的原料一般都是蘿蔔，白菜類，這類蔬菜一般含有較多的硝酸鹽類，硝酸鹽在一些細菌的作用下會還原成亞硝酸鹽，會致癌。因此，為了身體健康，肝病患者不能吃。

醫生：提肝功，日常要多做2事:

1、常補1素

2、經常鍛鍊

肝病患者在飯後散步有助於消化，幫助減輕肝臟負擔，對肝臟有一定的保健作用。經常進行一些慢跑活動有助於血液的迴圈，有助於清除肝臟內毒素。

參考文獻：［1］ 嶽峰，劉婕，沈敦。 781例肝硬化的病因分析。 河南科技大學學報（醫學版），2005，（4）。

［2］ 孟曉丹，向國卿，賀小虎，王炳元。 肝硬化病因及臨床特點分析178例。 世界華人消化雜誌，2008