孩子自卑怎麼辦? 注意以下幾點, 讓孩子敢為人先

不知道家長們有沒有注意到有些孩子平時看著挺好，但特別害怕參加上臺表演之類的活動。鄰居小奇媽媽經常和我抱怨，她家孩子小奇總是特別害怕上臺。老師經常反饋小奇從來沒有在課堂上舉過手，學習成績也不理想，學校的文藝匯演活動小奇從來都不敢參加。問小奇為什麼不參加，小奇總是找各種理由逃避。媽媽很疑惑，為什麼別人家的孩子勇於表現，而自家孩子卻這麼膽小，這也不敢那也不敢的。其實，這可能是自卑惹的禍。

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什麼是自卑？

自卑，通常是指個人過於專注自己的缺點，放大他人優點從而質疑自己無能、低劣的消極心態。自卑感源於孩童時期受到心理、生理方面的共同影響導致的。通常表現為遇事不決，不敢實踐；逃避競爭，怯於表現；社交恐懼，羞於溝通的情況。

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孩子為什麼會自卑？

1、家庭教育過於嚴厲

家庭教育環境的過度嚴厲對孩子而言無疑是災難性的。嚴厲的家庭下成長的孩子在犯錯或是事情沒做好時，就會面臨家長的責罵乃至打罵。這會極度傷害孩子的自尊心，會從心底裡開始懼怕父母。這會導致孩子在生活中可能時時刻刻緊繃著神經，做事時唯唯諾諾，秉著“不做就不會錯”的心理，逐漸養成膽小怕事的性格。

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2、家長哭窮

父母總是希望繼續孩子最好的物質條件。但有些家長在給予孩子物質條件時經常和孩子傳達家裡條件不好，你是農民的兒子，人家家裡有錢咱們比不了之類的話。雖然家長們這麼做可能是想讓孩子養成“勤儉節約”的好習慣。但這樣的哭窮也極可能致使孩子形成一種覺得自己低人一等、不如人的自卑認知。

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3、悲憫自己

孩子在成長的過程中能夠認識到自己的不足或者與他人的差距，這固然是好的。但是如果孩子自身過於關注自己的缺點，而放大他人的優點，就會造成悲憫自己的情況出現，這是不好的。認為自己技不如人，從此沉淪更不可取。這種以己之短搏人之長的心態和做法是不對的。

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4、體格不達標

體格不達標也就是我們常說的身高體重不達標。眾所周知，身高體重是由先天和後天兩大因素決定的。雖不能強求，但其還是會影響著孩子們的心理，體格過於肥胖和過於瘦小的孩子都很容易受到身邊人的嘲笑，雖說身邊人大多可能是認知尚淺的孩子，他們還不太會考慮他人感受。但對孩子而言依舊是“人言可畏”，對孩子的心理造成很大負擔。

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孩子自卑怎麼辦？

1、禁止情緒化教育

家長們要清楚自己的“棍棒教育”對孩子而言，短期雖然有效。但就長期而言，“棍棒教育”下對孩子的恫嚇以及身心健康的負面影響是極大的。面對孩子教育這一大事，家長要先穩住己方陣腳，不能被自己衝動的情緒牽著走。不然非但教育的初衷無法達到，事後還會對孩子的性格造成極大的危害，家長也會陷入無盡的懊悔。

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2、增強自信。

家長在孩子成長的過程中不應該給孩子灌輸家境貧寒、農民的孩子不及他人的觀念錯誤以及其他傷孩子自尊的行為，增強孩子自尊心和自信心。

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3、正視自己

家長髮現孩子自卑時，不應該責怪孩子為什麼這麼自卑，應該給予孩子鼓勵，要允許自己缺點的存在。與此同時，家長不能將對孩子的要求和心理預期設定過高。孩子的處事能力和認知能力尚在萌芽階段，需要家長們加以鼓勵，引導孩子正視自己，切莫悲憫自己。家長還可以引導孩子發掘自己優點，要做到以己之長攻彼之短。

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4、經常運動

家長可以讓孩子經常參加戶外運動。增強孩子的身體素質，控制身高體重合理增加，擁有一副好體格的同時，也可避免孩子因過度肥胖或過度瘦小受到身邊嘲笑而導致的自卑心理產生。為孩子克服自卑打下身體基礎。

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孩子自卑性格並不是一朝一夕形成的，自卑的性格的改善也不是一蹴而就的，家長們必須保持足夠的耐心，足夠的冷靜面對孩子這一大問題，積極鼓勵、引導孩子克服心中的錯誤認知，不能讓自卑心理成為孩子成長路上的一大障礙。