新學期開始，家長卻發現孩子似乎不咋長了，這是怎麼回事呢？

新學期開始，孩子們都升入了新的學年。然而，一些家長髮現自己孩子前兩年

“

躥個兒

”

，身高排在班級前幾名，為此十分欣喜。但這兩年卻發現孩子似乎不咋長了，甚至比同齡人要矮一些。有沒有聽過這樣的一句話，

“

你家孩子咋這麼矮啊？

一看就是缺少營養，多吃肉啊！

”

對於一些家長通常在潛意識下，看到別人家孩子長得矮時，都會這麼說。難道孩子身高長得慢，長得矮，真的是因為缺少營養嗎？

孩子身高首先要明白的是遺傳佔據比重大，基因雖然沒有辦法改變，但是可以通過後天的身高科學管理，遺傳並不可怕，千萬不要談

“

遺傳

”

色變。

孩子長不高還與後天的環境有關，以及許多因素有關。長高不能只看一個或者兩個方面，要全方位的看，這樣能夠將孩子長高的情況分析的很透徹。孩子想要長高要抓住竅門，很多父母在長高方面有很大的盲區，這也大大使得孩子長高受阻。

孩子吃的多

、營養過剩

，一定程度上

會

抑制生長激素的產生。生長激素受抑制，孩子自然就長不高。吃的肉類過多也會使得孩子的心理成熟的早，就是所謂的

“

性早熟

”

，一旦孩子性早熟了，孩子的骨骼線完全鈣化閉合，這就使得孩子的長高沒有希望了。

孩子生長髮育階段，一定要控制好孩子的飲食習慣。孩子長高不僅與飲食有關，還有很多的因素要考慮

，

科學管理身高。身材矮小要早發現早干預，如果骨骺線已經閉合，就錯過了長高的時機。

值得注意的是，

不要

給孩子亂吃營養品，

以免

造成性早熟，導致骨骺線提前閉合。其實不管孩子身高如何，家長對於孩子的生長髮育都是非常關心的，我們要盡力助他長高，

同時

盡力避免性早熟。

大家一定要記得，不是給孩子多吃就沒有問題，而是要均衡。很多家長拿果汁、牛奶給孩子當水喝，其實過猶不及。同時少吃高熱量的飲食。要適量運動，儘量進行一些彈跳類的運動，但避免過度反而造成膝關節踝關節損傷。

儘量創造一個比較好的睡眠環境，只有人進入深睡期的時候，生長激素才開始分泌。保持良好的心理狀態也非常重要，不要讓孩子壓力特別大，同時父母儘量多陪伴，這對孩子的身心成長也是非常重要的。需要注意的是，除了遺傳和外界因素以外，還有很多內分泌疾病可能會導致矮小，需要加以鑑別。