“有遠視儲備可以防止近視？”

“有遠視儲備的孩子視力可能不太正常，而沒有遠視儲備的孩子，反而可能‘視力正常’！”

家長們疑惑了。。。

眼科醫生常說的

“遠視儲備”是什麼？“遠視儲備”到底需要多少？是不是多多益善呢？

今天，就和大家聊聊遠視儲備那些事。

1

、

什麼是遠視儲備？

剛出生的嬰兒眼軸明顯短於成人，處於遠視狀態。

在生長髮育過程中眼軸前後徑逐漸增長，大約到12歲眼球發育完全，達到正視狀態。

這個過程就稱為

什麼是遠視儲備？

。

而達到正視狀態之前的遠視狀態，嬰兒出生時，眼軸大約16mm。

三歲之前可以存在大約300度的遠視，到了學齡期，仍然維持在200度左右遠視。

正視化過程

嬰幼兒期這種

，屬於生理性遠視，也稱為“遠視儲備”。

輕度遠視不會影響視力正常發育

、

2

答案是

遠視儲備越多越好？

的。

遠視儲備在整體人群是正態分佈的。沒有絕對的標準值。

遠視儲備參考值，睫狀肌麻痺散瞳檢查後，

遠視儲備越多越好？

：

正常兒童的輕度遠視，可以依靠眼球的調節力把視網膜後面的焦點向前移動到視網膜上，可以看到清晰的物像。

如果遠視超過+3。00D，甚至達到+4。00D~+5。00D。遠視眼看遠看近都需要使用調節功能。

否定

。高度遠視眼兒童可以因為調節力和實際需求不符而

12歲以前不同年齡段遠視儲備大致如下

遠視眼度數越高，需要動用的調節力就越大

。

另外遠視超過正常值太多，還會影響孩子的大腦視皮層的發育而

形成

。

所以

內斜視和弱視

。

當遠視導致了調節性內斜視、弱視，就需要

引起弱視

。不光是矯正視力更是矯正斜視。

並非所有的遠視都值得“慶幸”

早期發現、早期矯正

3

.

。它是眼球的保護因素。

遠視儲備就像我們儲蓄卡里的資金，需要合理支出。

遠視儲備與近視

。遠視儲備儲備不足或減少過快，近視來臨越快。

而有遠視眼孩子的

遠視儲備與近視

，而放任他們看電視、玩遊戲。

要知道，遠視儲備是低度數遠視，如果用眼過度，很容易趨於零。

“遠視儲備”其實也

“遠視儲備”是天生的，無法後天獲得

。

過早過度近距離用眼相當於透支

。孩子如果沒有“遠視儲備”，或者“遠視儲備不足”，因為無論孩子有沒有儲備遠視， 都有必要讓他們養成良好的用眼習慣。

家長千萬不要以為孩子有遠視儲備就不容易近視

只能延緩而不能杜絕近視

不必太過焦慮

4

①

、

：閱讀光線均勻，有足夠的亮度，一般建議使用40w左右。使用檯燈時，對於右手寫字的孩子，光線應該從左上角照射，而又不直接照射眼睛；

②

儲存遠視儲備 從好習慣開始

，字型大小適當，足夠行間距；

③

儲存遠視儲備 從好習慣開始

。

良好的閱讀環境

① 讀書寫字採取

適當的照明

的正確姿勢，不在搖晃不定的環境下看書

②

書本字型清晰

，即每20分鐘就將視線轉向遠處至少20英尺處（大約6米）至少20秒”

③ 每天戶外活動時間超過

不要選擇反光面紙張

④

良好用眼習慣

。睡眠時長不足導致多巴胺消耗增大，容易導致近視

⑤ 定期篩查視力，建立

“一拳一尺一寸”

非常必要

“20-20-20”原則

2小時

充足睡眠

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