《2021最新男孩女孩身高、體重參照表》, 快來看看, 你家孩子達標了嗎?

孩子在上學的時候，若是身材矮小，容易產生自卑感，也容易成為被欺負的物件！

填報高考志願的時候，因為身高的限制，一些學校和專業無法選擇！

大學畢業邁入社會的時候，身高不達標，將容易失去很多工作機會！

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結婚找物件的時候，很多人對自己另一半的身高有要求。比如：希望男孩180CM以上，

女孩

160CM以上。

如今社會，對身高的要求越來越多，為人父母的都不想自己的孩子“低人一等”，都想讓自己孩子長得高，在將來的人生道路上可以有更多的選擇。

所以家長們一定要有遠見，因為孩子身高增長只有短短十幾年時間。若是家長髮現孩子身高發育遲緩，應及時加以糾正，讓孩子身高順利發育。

根據九省、市兒童身高、體重發育調查研究資料統計，公佈了最新男孩女孩身高、體重參照表，快看看，你家孩子達標了嗎？

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專家提醒：孩子身高發育一定要抓住三個黃金期

1嬰幼兒時期0-3歲

孩子出生以後，第一年增長速度最快大概25CM，到第二年時長高10CM左右，第三年時增長7-8CM，這個時期需要家長細心養護。

2學齡時期3-7歲

這個時期孩子，一年的身高增長速度不能低於5CM，這個時期，孩子營養需求更多，家長要注重幫助孩子健脾養胃。

3青春期8-18歲

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這個時期的孩子，一年身高增長速度如果低於6CM，家長就需要注意了，這是孩子長高的衝刺階段，家長要把握好。

提醒家長：“1物”或是身高“加速器”，日常多吃點，讓孩子長個蹭蹭漲

脾胃

乃後天之本，脾胃健康與否，對孩子的健康起著關鍵作用。因為脾主運化，如果孩子脾胃虛弱，營養難以被吸收，就會影響孩子發育，導致孩子孩子發育遲緩，體弱多病。

孩子的脾胃如同土壤，只有土壤肥沃，孩子才能長得高。加內樂素根據《千金方》中的食療方改良而成，裡面含有豐富的雞內金、麥芽、山藥、山楂、骨膠原蛋白肽等成分，可以健脾養胃，消積化食，提高孩子免疫力，促進孩子身高發育。

其中，雞內金能夠消食化積，促進營養吸收；山楂開胃助消化，提高孩子食慾；麥芽消食健胃，促進消化吸收；山藥化解積食，強健脾胃。

另外，其內含豐富的骨膠原蛋白肽可以與孩子體內的鈣質結合，滋養骨細胞，強健骨骼，促進骨骼生長，幫助孩子長高個。

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在孩子成長髮育中，想要孩子健康成長，還需做好兩件事

1.健康飲食

俗話說

“病從口入”

，在孩子的成長髮育中飲食要注意葷素搭配，營養充足。

孩子的飲食要避免暴飲暴食，平時吃飯7分飽即可，不要加重腸胃負擔。

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2.優質睡眠

家長要從小培養孩子良好的作息習慣，不要讓遊戲、電視等侵佔孩子的睡眠時間，讓孩子睡眠充足。因為孩子睡覺的時候是生長激素分泌的高峰期。