喜怒哀樂分不清? 自閉症孩子情緒管理要這樣

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美美剛去幼兒園時，常常會上課上到一半就出現情緒問題，或是突然的把桌上的玩教具給全部抹掉，有時還會不停的尖叫，每當美美出現情緒問題時，課堂就會被迫中斷。也因此，美美的情緒問題讓美美媽媽總是很憂心。

其實，當孩子會出現情緒問題時，都是有其原因的，後來美美的媽媽來到康復中心與特教老師透過觀察與討論時發現，原來每當老師要美美做訓練時，比如：某天課堂上，老師教美美認識方位詞，但是美美總是上下左右分不清，一次兩次下來，美美的挫折感越來越重、越來越重，重到美美承受不了時，美美就會把桌上的玩教具通通抹掉。

許多

自閉症

的孩子缺乏辨別自己與他人情緒的能力，對於情緒常有錯誤的解讀，導致出現不適宜的反應，如果不善表達自己的情緒，則容易出現行為問題、社交問題，因此，康復機構的老師認為讓自閉症孩童學會識別情緒以及對孩子進行

心理疏導

，宣洩出情緒顯得尤為重要。

認識與掌握情緒

首先，我們要讓孩子對情緒有足夠的瞭解，因此我們為孩子製作情緒相關的卡片，但這邊需要注意的是，教孩子認識情緒時，不要只單單告訴孩子這是快樂的情緒、這是悲傷的情緒、這是難過的情緒，因為孩子可能對於字面上的意思不瞭解。因此我們可以這樣做：

喜歡

先教導孩子喜歡的表情是什麼樣的表情，告訴孩子們，喜歡是一種會讓人感覺歡喜的情緒，遇見喜歡的事物嘴角會上揚，會微笑，如果孩子對這樣的描述感到困惑，我們帶入現實故事中的場景，比如：看到自己很喜歡吃的食物會迫不急待想吃，這個就是喜歡的情緒。

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生氣

那麼生氣又是什麼樣的表情呢？當某件事情不符合自己的心意時就會出現的情緒是生氣，比如：因為明明弄壞了我的玩具，我會很生氣；媽媽很生氣，因為我打破了他最喜歡的花瓶。

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難過

當眼淚掉下來時是難過的表情，傷心難過的情緒會讓我們感覺什麼事情都提不起勁來，心裡好像會悶悶的，有時候眼淚會啪啦啪啦的掉下來。比如：最喜歡的小汽車玩具不小心被別人弄壞了，所以難過的掉下眼淚、最喜歡吃的蛋糕被弟弟偷吃掉了，我很難過，所以哭了出來等等。

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快樂

快樂常常讓人的眼睛都瞇的像月亮一下，就像當爸爸逗我時，我的眼睛不但會像月亮一樣，還會哈哈大笑，這就是快樂的感覺。

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如果當孩子情緒不穩定無法改善時，進行適當的心理疏導訓練和心理宣洩訓練是必不可少的。

心理疏導

心理疏導是指對個體的情緒問題或發展困惑進行疏洩和引導，支援個體的自我除錯和發展，可以提高個人的自我管理、人際關係。

以幫助孩子正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，並克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發揮個人潛能，邁向自我實現的新階段。北京東區兒童康復中心還設有專門的心理疏導教室，可以讓孩子在遊戲和運動的同時接受專業的心理疏導。

心理疏導訓練主要可以讓特教老師與孩子在干預訓練過程中產生積極影響，對孩子阻塞的心理進行疏通引導，使之暢通無阻，從而達到治療和預防心理疾病，促進身心健康的治療方法。

語言是心理疏導療法的基本工具。

合理的語言分析疾病產生的根源和形成過程、本質和特點，授以戰勝心理疾病的方法，激勵心理疾患者自我領悟、自我認識和自我矯正，促進心理疾患者自身心理病理的轉化，減輕、緩解、消除症狀，並幫助認清心理疾病的產生規律，改造個性缺陷，提高主動應付心理應激反映的能力，鞏固療效途徑。

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心理宣洩

心理宣洩室設定智慧吶喊、智慧擊打、認知調節宣洩儀器，透過系統引導學生採用吶喊、擊打、擁抱的方式宣洩內心負向情緒。

心裡宣洩主要透過內建的疏導方案幫助兒童建立正向的認知，學習自我調節情緒、壓力的方法，透過引導一教學一訓練的方式幫助他們建立自信，降低負性情緒的困擾。

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總結

孩子如果產生情緒問題的話，家長需要用全面的眼光看待，家長作為“孩子的第一任老師”，掌握好正確的干預方法才是減少問題行為發生最好的方法。