杜淳老婆遭遇頭髮危機，每個媽媽都逃不掉產後脫髮魔咒？

十月懷胎，一朝分娩，不少媽媽以為從此便可以活得瀟瀟灑灑，誰成想產後還有很多劫難等著媽媽去挑戰呢，比如脫髮。

生娃後，每天看著自己頭髮大把大把掉，髮際線逐漸退守顱頂，那感覺……

幾乎每個媽媽產後都逃不過的“髮際線”危機，該怎麼拯救呢？

王燦產後脫髮嚴重

前段時間，杜淳老婆王燦在網上分享了自己的護膚心得。

在分享過程中，她主動提及到自己的髮際線問題，說生了女兒不少粉絲都發現她髮際線嚴重後移，且發縫也變寬了很多。

王燦直言自己不止是產後脫髮，在懷孕期間掉髮就已經很嚴重了。

Mommy仔細研究了一下王燦的髮際線，發現她的髮際線雖然有後移，但比起很多媽媽來說，情況還是要好很多。

相信大家都被楊冪產後的“大光明”驚呆過，胡杏兒、秦舒培、佟麗婭也一樣，生完寶寶後髮際線都快退到中線了。

正如王燦在影片中所說，生完孩子後，大部分媽媽或多或少都會面臨髮際線後移、發縫變寬等脫髮問題。

造成產後脫髮的“罪魁禍首”

產後脫髮是一種正常的生理現象，主要是由以下幾點原因引起：

產後激素水平變化

孕期由於身體分泌大量雌激素，使得頭髮留存時間更久。而產後雌激素水平急劇下降，頭髮的“保護神”突然跑路，從而導致頭髮在短時間內集中、大量地脫落。

休息不足

睡眠是保證我們身體機能正常執行的重要因素，而媽媽產後不分白天黑夜地照顧孩子，睡眠不足，過度勞累。

再加上初為人母緊張又焦慮，雙重壓力之下，難免造成脫髮。

坐月子不洗頭

坐月子不能洗頭是我們由來已久的傳統，長時間不洗頭會影響毛囊健康，進而導致頭髮脫落。

一般來說，產後2-6個月是脫髮的高峰期，之後隨著身體內激素水平逐漸恢復正常，脫髮也會慢慢休止。

所以，媽媽們別擔心自己產後會脫髮脫到禿，那些掉了頭髮後面會慢慢長回來的。

如何緩解產後脫髮？

但在脫髮期內，咱們要好好護理頭髮呀，不要讓自己錯誤的行為，讓脫髮變得更加嚴重。

定期洗頭

一定要重視衛生呀，定期洗頭，這樣可以避免髒東西堵塞毛囊，導致脫髮。

即使在月子期也應該定期洗頭，坐月子不能洗頭沒有科學依據哦，但月子期洗頭一定要注意保暖，避免著涼感冒。

動作要輕柔

無論是洗頭、擦頭、吹頭還是梳頭，動作都要輕柔呀，避免對頭髮造成過度刺激，加重脫髮。

保證充足的睡眠

充足的睡眠對我們人體有多重要，相信不用Mommy再科普了吧。

生完寶寶以後，媽媽想要擁有完整8小時的睡眠很難，但媽媽們也要儘量抽時間多睡，儘量保證每天睡眠不少於8小時。

產後脫髮，真是大多數媽媽心中不能言說的痛，但它基本上是無解的，大家不用刻意花心思去找防止脫髮的辦法。

只要平時不過度焦慮，保持心情舒暢，保持營養均衡和充足的睡眠，“黑暗”的日子總會過去的。