產後腰部經常會痛，難道是打麻醉引起的？

生完孩子以後，常常覺得自己的抵抗力變弱了，身體時常不舒服，最明顯的便是站久了以後腰痠背痛。

我問過周邊的寶媽會不會有這樣的問題，結果大多數的寶媽都一樣。特別是剖腹產的寶媽們都覺得肯定是因為手術的時候脊椎打麻藥所致。

但事實真的是因為麻醉藥的原因嗎？

可能有很多人不清楚剖腹產時打麻藥的情況，剖腹產手術一般會選擇進行椎管內麻醉或全身麻醉。椎管內麻醉可以分為腰麻、腰硬聯合麻醉和硬膜外麻醉三種方式。多數情況下患者會進行腰硬聯合麻醉，這樣的麻醉效果比較理想，並且麻醉起效快，並且同時起到腹部鬆軟的目的，這樣麻醉效果易於控制，對產婦和胎兒的影響較小。並且在進行手術後還可以進行止痛泵的使用，以減少母體的疼痛。

全身麻醉主要用於一些特殊情況，如產婦的凝血功能障礙，產婦腰部有損傷以及產婦大出血等情況。全身麻醉起效迅速，對心血管系統影響較小。”

我當時就是接受的腰硬聯合麻醉，醫生讓我側躺在手術檯上，身子向內彎曲捲縮起來，雙手抱腿讓背部突出，由麻醉師將適量麻藥推入椎管。針比平常粗，雖然疼，但還是可以忍受。

事後我也諮詢過醫生這方面的擔憂，但透過醫生的講解我瞭解到，其實導致寶媽們腰痠脹痛的原因多數是因為十月懷胎，腰部需要承受大部分肚子的重量導致腰肌勞損，而在生產完後休息了一個月又開始了帶娃的日子。孩子的重量在逐日增長，而抱娃、餵奶也會無形當中加重腰肌勞損導致日後腰痛。

而腰椎間盤突出也是引起腰痛的原因之一，孕激素的增加，會讓身體的韌帶鬆弛，長期進行彎腰的動作便會引起腰椎間盤突出導致腰痛、有的甚至還會伴有腿痛等。

那寶媽們應該如何減輕腰痛呢？

1、坐時需在腰部放置一個靠墊、儘量避免久坐不動。

2、注意腰部保暖，不要使其受涼讓寒氣在腰部堆積。

3、抱孩子時儘量避免彎腰撿東西，抱一段時間需休息一下。

4、加強腰部鍛鍊，如果過於嚴重，可選擇中醫理療。

凡事貴在堅持，保持一個良好的習慣，重視自己的身體情況，腰痛不可能一日就好，平時一定要多注意。願所有寶媽不要被病痛困擾。