孩子“停止”長高的4個徵兆，別大意，兒科：想要長得高，做好3事

從孩子落地呱呱大哭開始，父母操心的旅程就正式開始了，不會說話的時候，擔心孩子不舒服，不知道怎麼表達，時時刻刻關注。好不容易熬到孩子上小學了，又開始擔心孩子成績、長高等問題了，可伶天下父母心，對孩子永遠是呵護備至的，但有些父母對孩子的關心卻是不到位的。

浩浩今年13歲，是實驗中學的一名學生，13歲的他個子卻只有138cm，相對同齡人來說，整整矮了一個頭。浩浩的父親是一家公司的高管，平時比較忙，母親是某事業單位的後勤，平時除了工作最關心的就是浩浩了。浩浩的身高問題一直是壓在父母心頭的一件大事，從小學開始，浩浩媽媽就天天給浩浩煮骨頭湯，吃各種幫助長高的補品，就是想讓浩浩長高一點，沒想到效果甚微。

偶然情況下，有一位醫生朋友去浩浩家裡做客，看到浩浩媽媽的行為，語重心長地制止了浩浩媽媽的行為，說這樣子對孩子根本不是幫助而是傷害，因為這個年齡段的孩子脾胃正在逐步完善，過量的營養只會加重脾胃的負擔，對他們的身體沒有任何好處。之後給浩浩媽媽普及了一些相關知識，以及教浩浩媽媽如何正確地調理浩浩的脾胃，一年過去了，浩浩就長高了20公分，也是班裡的高個子了，相信浩浩媽媽堅持下去，浩浩還是可以繼續長高的。

孩子“停止”長高的4個徵兆，若沒有全中，還有機會長几公分

徵兆1：第二特徵發育完成

10-16歲這個階段是孩子長高最快最明顯的時期，仔細觀察一下，如果在這個時期，女孩子的乳房開始發育，男孩子變聲等等第二特徵開始逐步發育完善的時候，一定要特別注意孩子的身高問題。

徵兆2：逐步變胖

在孩子成長髮育期間，營養充足的情況下，會有兩個明顯發展的方向，不是長高就是長胖，如果孩子是橫向發展也就是開始變胖的話，一定要特別小心長高的問題。

徵兆3：脾胃受損

孩子經常會出現挑食、厭食、積食、消化不良、拉肚子、感冒、發燒等情況，這類情況通常都是脾胃受損引起的，如果孩子在成長的關鍵時期脾胃受損的話，會導致食物裡面的營養不能正常吸收和消化，從而影響孩子長高的問題。

徵兆4：緩慢生長

應該養成記錄孩子長高的好習慣，當發現孩子長高的速度比較緩慢的時候，就要提高警惕，積極尋找問題所在了。

想要孩子長得高，長得好，黃金生長期，一定要做好以下3點：

1。強健脾胃

脾胃是後天之本，青春期的孩子有一個好的脾胃才能有一個好的身體。而且處於青春期的孩子，營養要均衡，不厭食，不挑食是最好的。日常有條件的建議給孩子吃點猴菇蛋白鋅，這是兒科醫生專門為青少年設計的健脾促發育的食療方。

裡面有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅；前三種食材可以強健脾胃，養胃滅菌，保護胃黏膜，開胃促消化，增強脾胃動力；最後一味生物蛋白鋅，促進營養的吸收和轉化，給孩子補充鋅微量元素，緩解孩子厭食挑食，幫助愛吃飯，長高個。

2。充足睡眠

早睡早起，每天保證充足的睡眠，是孩子長高的必備條件，如果身體沒有辦法得到休息的話，長高就會很困難。

3。堅持運動

從小培養孩子的運動習慣，可以增強孩子的骨代謝，刺激骺板生長，對孩子長高是百利而無一害的。