胃酸過多，胃脹氣？兩招食療，解決你的苦惱

日常生活中，隔三差五的胃脹、反酸，有時候還胃痛，有些人胸部常還呈現“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔湧出，特別不舒服，這種現象在醫學上一般稱為“泛酸”，胃泛酸是一種常見的吸收道症狀，並非都是胃有毛病。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，導致泛酸，讓人有燒心的感覺。

引起胃酸過多和泛酸的原因很多，主要有兩種：

1

病理性泛酸。

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，會導致胃酸增加，經常呈現泛酸，泛酸也許是一種偶然出現的現象，可是一旦這種現象的持續時間很長，則可能變化成為醫學上所說的胃食管迴流病 ，胃食管迴流指的是胃酸朝著錯誤的方向流動，即當食道與胃之間的那扇門未能關好時，胃酸會返流回食道。有這種吸收道病症的病人自己首先需要注意。

2

生理性泛酸。

當精神壓迫、過度勞累、情緒不佳時，大腦皮質能力紊亂，現在的人，大多數生活壓力比較大，所以經常精神不好，這樣會造成不能很不錯地管轄胃酸分泌的神經，改善胃酸分泌增加；進食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食品都可刺激胃酸分泌增加。

胃脹胃泛酸該怎麼辦？

很多人要是出現了胃脹胃泛酸，首先就急著吃藥，喜歡自己到藥店，經常亂買各種胃藥來吃，這樣是不行的，藥是多了本來就不好，何況是亂吃藥，要想治療胃脹胃泛酸，可以透過食療。

醋+生薑

功效：每日早晨吃三片醋泡生薑，能解決由心陽虛引起的手腳冰冷的問題。此外，胃酸、胃脹、胃痛發病的人早晨空腹吃幾片醋泡姜效果也不錯。

方法：買上半斤姜，切成片，放在瓶中，然後用米醋沒過生薑，泡上三天即可吃了。日常最好放在冰箱中，醋泡姜必須要在早飯時吃，早上7-9點恰是身體氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，最能昇陽氣，加強吸收。（三伏天的早上吃，效果是日常的兩倍！）連吃2個月，胃病不見了！

佛手+陳皮

佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥。佛手瓜對我們的消化系統非常有幫助，能緩解肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。

陳皮，這種顏色或褐或黃、外表乾巴巴不起眼、年歲愈久清香愈盛的乾貨，卻已有700多年入藥的歷史，且備受重視，有“陳皮宜五臟，統治百病”的說法。歷代中醫喜歡以陳皮入湯，取其理氣、燥溼、健胃、祛痰、止咳的功效，對脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效。

將佛手，陳皮再加上丁香，桑葉，菊苣，茯苓等中草藥按比例製成佛手陳皮茶，早晚飯後泡上一杯，養成喝茶的好習慣。

中醫認為，一般每天用佛手陳皮茶葉泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。