魚湯單燒不好喝,加入這兩樣,鮮香不腥,營養好,味道更好!

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天氣漸涼,又到了喝湯的好時節。魚湯作為鮮味湯,不僅味道鮮美,而且營養豐富,脂肪含量少,好喝更健康。魚湯做法不難,關鍵在於搭配。不加配菜,燉出的魚湯腥味會比較明顯,而且湯味比較單調。當然,做魚湯,可以搭配的食材也非常多。想必每個人都有自己的喜好搭配,像我最喜歡的就是搭配豆腐和蘑菇。豆腐滑嫩,蘑菇味鮮,搭配魚做湯絕對可以錦上添花。

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這款魚湯,食材家常,但是味道非常鮮美,除了加薑片去腥,加鹽調味,不需要任何其它調味品。味道鮮香,沒有任何腥味,營養也是滿滿的。天涼了,給家人做碗魚湯,滋補又溫補,真好!

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【鯽魚蘑菇豆腐湯】

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【食材】鯽魚、秀珍菇、內酯豆腐、姜、蔥、鹽。

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【具體制作步驟】1,把鯽魚內臟和魚鱗全部清理乾淨,這一步可以在買魚時讓買家給做好。然後清洗乾淨,魚肚子裡面的黑膜也要去掉。瀝乾水分後放在菜板上,用刀在魚的兩面分別斜著劃幾刀,這樣更容易入味。

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2,平底鍋倒油燒熱,把魚放入鍋內(提前用廚房紙把魚表面的水分擦乾,以防入鍋後濺鍋),中小火煎至兩面微黃。

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3,加入清水,水量沒過魚身即可。再加入幾個薑片去腥,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉中小火燉8分鐘左右。

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4,把內酯豆腐從盒中取出,切成小塊。

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5,鯽魚燉夠5分鐘,可以輕輕地給鯽魚翻個面,然後把蘑菇和豆腐倒入鍋中。大火煮開,中小火再燉5分鐘。

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6,最後加入適量鹽調味,輕輕攪勻就可以關火了。如果時間允許,也可以多燉一會,那樣魚湯會更白。

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7,倒入大碗中,撒些蔥花或者香菜提鮮。魚湯就完成了,開動吧。

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